Psykologi: jaget, identitet och personlighet

Om Förbjudna tankar:Tänk om jag slänger mig framför tåget!Tänk om jag ropar något obscent på jobbmötet, bara rakt ut!Tänk om jag kastar bebisen från balkongen!

Alla får vi ibland tankar vi inte vill ha och oftast försvinner de lika snabbt som de kom. Men ibland biter de sig fast: Tänk om de säger något om vem jag egentligen är?

I Förbjudna tankar undersöker psykologiprofessorn Erik Andersson varför vissa tankar kan få så stor makt över oss. Med exempel från vardagen, psykiatrin, religionen och idéhistorien visar han hur människor i alla tider har brottats med förbjudna, påträngande och skamfyllda tankar. Och hur vi blandar ihop tanke med handling, fantasi med avsikt och mentalt brus med sanning. Han förklarar också varför försöken att kontrollera tankarna ofta gör dem starkare – och hur ett annat sätt att förhålla sig kan förändra våra liv.

Sagt om boken:”Erik Andersson har skrivit en riktig bladvändare. Han tar oss steg för steg ner i de förbjudna tankarnas fascinerande värld och förklarar hur de kan få oss att förstå oss själva, men också vår omvärld.”Christian Rück, psykiater, professor i psykiatri och författare

”Förbjudna tankar har golvat mig och ökat min förståelse för hur tabutankar fungerar, minskat min egen skam BETYDLIGT kring dem och även fått mig att ta ytterligare några steg från att bli fri från min OCD.”Amanda Romare, författare, producent och skribent

”Boken riktar sig till den som är intresserad av psykologi och beteendevetenskap på en populärvetenskaplig nivå. Den är språkligt lättillgänglig med en resonerande ton och flera konkreta exempel, vilket gör boken användbar och relevant även för den som är intresserad av psykoterapi eller har bakgrundskunskap inom behandlande samtal.”Elin Forsgren, BTJ-häftet nr 13, 2026

Arroganta, självupptagna och känslokalla – så beskrivs ofta personer med narcissism. Men stämmer det? Störst, bäst och skörast beskriver vad narcissistiskt personlighetssyndrom faktiskt innebär och vad man idag vet om hur narcissism uppstår.

Psykiatern Peder Björling och psykologen Niki Sundström arbetar på en mottagning där man prövar nya sätt att behandla narcissistisk personlighetsproblematik. I Störst, bäst och skörast ger de en förståelse för narcissism inifrån, illustrerat med många exempel. De berättar om svårigheter att respektera andras gränser, ta kritik, vara sårbar och att själv inte alltid stå i centrum. Vilka mekanismer ligger bakom svårigheterna och varför blir relationer ofta så knepiga?

De beskriver även hur narcissism kan ta sig olika uttryck i ett spektrum från sunt självhävdande till så pass omfattande narcissistiska drag att det orsakar lidande och ställer till det i vardagen. Du får även kunskap att ha med dig då du möter eller står nära en person med narcissism.

Sagt om boken:

”Det här är en föredömligt skriven faktabok. Den är tydlig, lättläst och pedagogiskt upplagd där teorier varvas med fallbeskrivningar. Beskrivningen av narcissism är så informativ att det inte krävs några förkunskaper. Det är också fint att läsa en bok som beskriver begreppet narcissism med sådan respekt och en befrielse av skuld och skam kring diagnosen.”Anna Törnquist, Sokraten nr 3, 2025

”Författarna presenterar en angelägen bok som är välskriven, lättillgänglig och av stort intresse.”Björn Wrangsjö, Svensk Psykiatri nr 3, 2025

”I boken ger författarna en förståelse för narcissismen inifrån, illustrerat med många exempel. De beskriver även hur narcissism kan ta sig olika uttryck i ett spektrum från sunt självhävdande till patologisk narcissism. Varför blir nära relationer så problematiska? Ämnesinnehållet fångar på ett utmärkt sätt narcissismens problematik.” Helhetsbetyg 5/5.Margareta Fridstjerna, BTJ-häftet nr 10, 2025

Ungdomar och identitet är en etablerad klassiker som fördjupar olika aspekter av ungdomars identitetsutveckling. Denna nya utgåva är kraftigt reviderad, teoretiskt breddad, uppdaterad utifrån de senaste årens forskning och har bidrag från flera nya författare.

Antologin beskriver centrala teman som kön och genus, kropp och sexualitet, etnicitet, språk samt identitet på internet. Avslutningsvis diskuteras hur identiteten utvecklas i övergången mellan ungdom och ung vuxen. Många citat och exempel levandegör innehållet – och låter ungdomarnas egna röster komma till tals.

Målgruppen är studerande och yrkesverksamma inom psykologi, socialt arbete, pedagogik, sociologi, barn- och ungdomsvetenskap samt alla andra som vill lära sig mer om ungdomars identitetsskapande i dagens samhälle.

Ann Frisén (red.) är professor i psykologi vid Göteborgs universitet och leg. psykolog. Hennes forskning rör ungdomars och unga vuxnas utveckling och livsvillkor – med speciellt fokus på identitet, kroppsuppfattning och mobbning.

Philip Hwang (red.) är professor i tillämpad psykologi vid Göteborgs universitet och Högskolan Väst, leg. psykolog och leg. psykoterapeut. Hans forskning handlar främst om barns, ungdomars och unga vuxnas psykologiska utveckling.

Deras medförfattare är Elin Almér, Kjerstin Almqvist, Sofia Berne, Py Liv Eriksson, Fanny Gyberg, Thomas Johansson, Johanna Kling, Jane Kroger och Maria Wängqvist.

Heteronormen, cisnormen och mononormen – varför bör vi känna till dem? Hur kan behandlare skapa ett samtalsklimat där klienterna kan känna sig trygga? Vilken kunskap om hbtq+-personers livsvillkor behövs för ett professionellt bemötande? Och varför räcker inte bara empati?

Den här boken tar ett omfattande grepp om frågor som rör homo, bi, trans, queer och en rad andra identitetskategorier som alla relaterar till sexualitet, relationsbildning, kön och könsuttryck – i boken samlade under akronymen hbtq+. Trots en positiv utveckling i samhället leder minoritetsstress fortfarande till ökad ohälsa hos hbtq+-personer, och kunskapsluckorna är stora inom samhälls- och vårdinstanser. Författarna sätter in dessa frågor i ett historiskt och teoretiskt ramverk och gör en grundläggande genomgång av aspekter som rör hälsa och ohälsa i relation till hbtq+. Fördjupande kapitel rör områden som barn och ungdomar, föräldraskap och migration. Praktisk kunskap om professionellt bemötande tas upp och handfasta råd vägleder läsaren. Boken vänder sig till dig som är studerande eller verksam inom ett människovårdande yrke.

HBTQ+ är skriven av flera av Sveriges mest kunniga psykologer och forskare inom området. Antologins redaktörer är Tove Lundberg, leg. psykolog, fil.dr och forskare vid Lunds universitet; Anna Malmquist, leg. psykolog, fil.dr och forskare vid Linköpings universitet; Matilda Wurm, examinerad psykolog och doktorand i psykologi vid Örebro universitet.

Pressröster om boken:

...ett gediget arbete i att sammanfatta ett brett men viktigt fält som ofta osynliggörs. Förhoppningsvis blir denna bok obligatorisk kurslitteratur och standard i varje psykologs bokhylla. BTJ-häftet

Att många homosexuella, transpersoner, lesbiska och andra hbtq-personer väljer att avstå från att berätta för vårdgivare om sin sexuella läggning och/eller könsidentitet är djupt olyckligt då det drabbar enskilda människor. (...) Okunskap och liten erfarenhet anges ofta som skäl. Men nu, när denna gediget välskrivna och för ämnet heltäckande (känns faktiskt relevant här!) bok nu utkommit finns inget längre att skylla på. Här finns allt.

I alla tider har människan brottats med frågan om livet och döden. I boken "Fri från rädsla, fri från sorg – zenmästarens väg till visdom" leder Thich Nhat Hanh oss lågmält och enkelt in i ett djuplodande samtal om de stora livsfrågorna, grundat i den buddhistiska traditionen och i erfarenheter från ett liv fyllt av omtumlande upplevelser. Det är ett samtal som präglas av visdom, tröst och hopp.

En bärande princip inom buddhismen är obeständighet – ingenting är i grunden detsamma från en stund till en annan och allt dör och föds i själva verket ständigt. Döden finns egentligen inte, eftersom vi hela tiden övergår i annan form. Det är som vågen som slår in mot stranden: dess skummande topp upplöses, men för den skull försvinner inte vågen från havet. Inte heller födelsen är början på något nytt, utan en fortsättning på det tidigare. Födelsen visar bara att förutsättningarna nu var de rätta för oss att uppenbara oss i den här formen. Och när de inte längre är de rätt drar vi oss tillbaka. Vi har alltid funnits, och vi kommer alltid att ha en fortsättning.

Thich Nhat Hanh är vietnamesisk buddhistmunk och zenmästare vars böcker är kända för många svenska läsare. Med boken "Mandelträdet i din trädgård", som gavs ut på engelska under titeln "Miracle of Mindfulness" redan i mitten av 70-talet, blev han en pionjär vid framväxten av den mindfulnessvåg som sveper fram i västvärlden. Alltsedan dess har han betraktats som en av centralgestalterna på området och hans böcker är vitt spridda över världen. "Fri från rädsla, fri från sorg" är en av Thich Nhat Hanhs mest älskade böcker, här i en vacker och poetisk översättning av Agneta Sellin.

”Thich Nhat Hanhs insikter i liv och död är raffinerad och utsökta, och som allt som är raffinerat uppskattas de bäst i långsam, stilla begrundan. Ur hans djupa källa av mänsklighet och medkänsla flödar det balsam som kan läka våra hjärtan." Ur bokens förord av Pritam Singh

OM THICH NHAT HANH

Thich Nhat Hanh är född 1926 och har levt ett märkligt liv i en märklig tid. Han blev buddhistmunk vid sexton års ålder, senare fredsaktivist, författare och poet. Han har överlevt förföljelse, tre krig och mer än fyrtio års exil. Thich Nhat Hanh bor i Plum Village i Frankrike och har skrivit mer än hundra böcker - poesi, skönlitteratur och filosofi.

From a renowned psychiatrist comes the first book to explore the otrovert personality—someone who feels like an outsider in any group—revealing all the advantages of being an otrovert.  Were you the kid who never wanted to join after school clubs or go to sleepaway camp? Do you loathe parties but love spending time with close friends one-on-one? Are you allergic to teamwork but thrive creatively and professionally when working alone? Do you struggle to fit in? If so, you are likely an otrovert.  Otroverts are not natural born joiners. Unlike introverts, they are not shy or quiet, and do not quickly tire from one-on-one socializing. Yet in large groups they feel uncomfortable, alienated, and alone. Unlike those who have been excluded or marginalized, otroverts are embraced and often quite popular.  Yet they never feel like they truly belong. ​ In a culture that puts a premium on joining, many otroverts have gone through life feeling misunderstood. But, contrary to what we have been taught, argues psychiatrist Rami Kaminski, belonging is not a requirement for living a rich, rewarding life. Quite the opposite.  When you have no affinity for a particular group, your self-worth is not conditioned on the group’s approval. You can enjoy deep connection in individual relationships without the obligation to follow the rules the group follows, or care about what the group cares about. Best of all, you know of no other way to think or be, other than for yourself.The Gift of Not Belonging urges otroverts to embrace their unique gifts, and equips them with the knowledge and tools to thrive in a communal world.

Beroendepersonligheten beskriver framväxten av ett beroende, oavsett om det handlar om alkohol, droger eller andra beroendesjukdomar som spelberoende, sexmissbruk, shopping eller kleptomani.

Craig Nakken beskriver den gemensamma nämnaren bakom olika beroenden: isolering, skam och förtvivlan. Hans beskrivning har hjälpt tusentals beroende och behandlingspersonal att förstå hur beroendet fungerar och hur ett tillfrisknande kan gå till.

I denna nya utgåva beskrivs också familjens roll i processen.

Craig Nakken, Master of Social Work, är känd för många i Sverige och Skandinavien som utbildare, föreläsare, terapeut och författare. Hans bok Jaget och Missbrukaren kommer här i ny utgåva, nyöversatt och med nytt material. Boken har återfått den titel den har i den amerikanska utgåvan.

Gör du ofta som andra vill på bekostnad av dig själv? Kanske sätter du dina egna behov åt sidan för att underlätta för din partner, eller jobbar över varje kväll för att chefen tjatar om hur ovärderlig du är? Då kan du vara utsatt för mörk psykologi – ett begrepp som trendar på sociala medier.

Med grund i vardagsexempel och psykologiska förklaringsmodeller hjälper expertpsykologen David Waskuri dig att identifiera när mörk psykologi används i din närhet. Lär dig vilka personlighetstyper du ska se upp för, varför kärleksbombning kan vara något destruktivt och hur gaslighting kan förvränga din världsbild – och hur du skyddar dig mot manipulation, vilseledning och lögner.

"Förtjänstfullt innehåller boken även konkreta exempel och praktiska tips samt psykologiska förklaringsmodeller. Texten är lättfattlig och viktig då den bidrar till att medvetandegöra läsaren om manipulationens destruktiva krafter och hur man kan undgå dem. Alla som är intresserade av psykologi kommer ha nytta av boken."

BTJ-häftet nr 22, 2024

Lektör Maria Fridstjerna

Vem är jag? Frågan har intresserat människor i alla tider – och alltid varit omöjlig att besvara. Förr var det våra inre egenskaper eller vår position i samhället som bestämde vilka vi var. I dag fokuserar vi mer på det yttre – och med hjälp av sociala medier kan vi själva bestämma vilka vi vill vara, ungefär som vi väljer karaktär i ett rollspel. Vad gör det med vår uppfattning om oss själva? Och går det att få syn på sitt jag? I den här boken beskriver professor Peter Gärdenfors olika sätt att se på jaget: psykologiskt, filosofiskt och sociologiskt. Den vänder sig till alla som är intresserade av jaget och vem som har makt över det.

"Gärdenfors leder läsaren genom resonemangen med lätt hand, hoppar ledigt mellan filosofi, neurovetenskap, socialpsykologi och evolutionslära, och strösslar generöst med citat av författare och historiska tänkare." Svenska Dagbladet

Som introduktion till den här typen av frågeställningar, och som ren allmänbildning, är den mycket trevlig läsning.

Är du i en relation som skapar förvirring, otrygghet och olustkänslor?

När kärleken gör ont av Kia Elfström är en bok som belyser den djupt skadliga dynamiken i relationer med coverta narcissister. Boken erbjuder insikter i hur dessa manipulativa individer systematiskt underminerar självförtroendet hos sina offer, och hur detta ofta sker utan att den drabbade är medveten om det.

Elfström presenterar covert narcissism på ett sätt som är lättförståeligt för både lekmän och professionella. Detta är inte bara en bok för de som misstänker att de är i en relation med en narcissist, utan också för alla som vill förstå dessa dynamiker.

Med När kärleken gör ont får du verktygen att känna igen tecknen på covert narcissism, förstå dess inverkan på ditt liv, och steg för att börja helandeprocessen. Boken är en oumbärlig resurs för alla som vill undgå, hantera, eller återhämta sig från en relation med en covert narcissist.

THE BESTSELLING CLASSIC ON 'FLOW' ' THE KEY TO UNLOCKING MEANING, CREATIVITY, PEAK PERFORMANCE, AND TRUE HAPPINESS

Legendary psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total involvement with life. In this new edition of his groundbreaking classic work, Csikszentmihalyi ("the leading researcher into 'flow states'" 'Newsweek) demonstrates the ways this positive state can be controlled, not just left to chance. Flow: The Psychology of Optimal Experience teaches how, by ordering the information that enters our consciousness, we can discover true happiness, unlock our potential, and greatly improve the quality of our lives.

"Explores a happy state of mind called flow, the feeling of complete engagement in a creative or playful activity." 'Time

Medvetandets återkomst handlar om den djupaste av alla existentiella frågor: Hur kommer det sig att vi människor kan uppleva våra liv över huvud taget? Varför har vi en inre värld?

I slutet av 1990-talet satsade hjärnforskaren Christof Koch en låda vin på att forskningen om medvetandet kommer att nå ett genombrott senast år 2023. Den numera världsberömde filosofen David Chalmers satte emot.

Vadet blir avstampet i en berättelse som utforskar gränserna för vår kunskap om medvetandet. Vetenskapsjournalisten Per Snaprud träffar här flera av vår tids främsta forskare och tänkare i frågan, och deltar själv i experiment som löser upp banden mellan jaget och kroppen.

Boken börjar med ett tydligt fokus på hjärnan, från neurologi nedtecknad med hieroglyfer till den senaste tekniken för att styra utvalda celler i en levande hjärna med laserstrålar. Perspektivet vidgas sedan till kroppen, och vidare till hisnande tankar om medvetandet som en grundläggande egenskap i hela universum. Berättelsen utmynnar i en relativt säker prognos om vem som kommer att vinna vadet.

Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.Elaine N. Aron, psykoterapeut, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.I boken hittar du bland annat:- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden- tips på hur du kan hantera överstimulering- information om medicinering och när man behöver söka hjälp- tekniker för att berika själ och andeDen högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är uppdaterad med den senaste forskningen.

”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”Philip G. Zimbardo”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”Riane EislerElaine N. Aron, amerikansk psykoterapeut och forskare, är den som myntat begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.

Läs utdrag ur boken på www.smakprov.se

This book explores what attitudes are and how they are shaped, how they influence behaviour, and the scientific methods that are used to understand attitudes and how they change. Introducing the fundamental concepts for understanding attitudes, with a balanced consideration of all approaches, the book pulls together many diverse threads from research across the world.The fourth edition has been updated to include cutting-edge topics such as attitudes to vaccines, political polarisation, and the effects of social media on attitude change. It covers the applications of attitude research in the domains of environmental, political and health psychology and critically reflects on the methods used for attitude research and considers the role of new technologies and social media in attitudes and attitude research.Key features: