117 kr
Skickas
117 kr
Skickas
193 kr
Skickas
I alla tider har människan brottats med frågan om livet och döden. I boken "Fri från rädsla, fri från sorg – zenmästarens väg till visdom" leder Thich Nhat Hanh oss lågmält och enkelt in i ett djuplodande samtal om de stora livsfrågorna, grundat i den buddhistiska traditionen och i erfarenheter från ett liv fyllt av omtumlande upplevelser. Det är ett samtal som präglas av visdom, tröst och hopp.
En bärande princip inom buddhismen är obeständighet – ingenting är i grunden detsamma från en stund till en annan och allt dör och föds i själva verket ständigt. Döden finns egentligen inte, eftersom vi hela tiden övergår i annan form. Det är som vågen som slår in mot stranden: dess skummande topp upplöses, men för den skull försvinner inte vågen från havet. Inte heller födelsen är början på något nytt, utan en fortsättning på det tidigare. Födelsen visar bara att förutsättningarna nu var de rätta för oss att uppenbara oss i den här formen. Och när de inte längre är de rätt drar vi oss tillbaka. Vi har alltid funnits, och vi kommer alltid att ha en fortsättning.
Thich Nhat Hanh är vietnamesisk buddhistmunk och zenmästare vars böcker är kända för många svenska läsare. Med boken "Mandelträdet i din trädgård", som gavs ut på engelska under titeln "Miracle of Mindfulness" redan i mitten av 70-talet, blev han en pionjär vid framväxten av den mindfulnessvåg som sveper fram i västvärlden. Alltsedan dess har han betraktats som en av centralgestalterna på området och hans böcker är vitt spridda över världen. "Fri från rädsla, fri från sorg" är en av Thich Nhat Hanhs mest älskade böcker, här i en vacker och poetisk översättning av Agneta Sellin.
”Thich Nhat Hanhs insikter i liv och död är raffinerad och utsökta, och som allt som är raffinerat uppskattas de bäst i långsam, stilla begrundan. Ur hans djupa källa av mänsklighet och medkänsla flödar det balsam som kan läka våra hjärtan." Ur bokens förord av Pritam Singh
OM THICH NHAT HANH
Thich Nhat Hanh är född 1926 och har levt ett märkligt liv i en märklig tid. Han blev buddhistmunk vid sexton års ålder, senare fredsaktivist, författare och poet. Han har överlevt förföljelse, tre krig och mer än fyrtio års exil. Thich Nhat Hanh bor i Plum Village i Frankrike och har skrivit mer än hundra böcker - poesi, skönlitteratur och filosofi.
105 kr
249 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
189 kr
Skickas
187 kr
Skickas
167 kr
Skickas
177 kr
Skickas
167 kr
Skickas
129 kr
Skickas
Mindfulness ögonblickens under är en modern klassiker och en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara äter en apelsin. Thich Nhat Hanhs enkla, rättframma stil går rakt in i hjärtat och förmedlar en stark känsla av sinnesnärvaro. Han vet hur man gör för att släppa taget om tankar som hindrar oss från att vara närvarande i stunden. Boken innehåller också meditationsövningar som leder oss inåt mot vårt autentiska jag. Vi är större än vad vi tror och genom att iaktta och släppa taget om negativa tankar och föreställningar kan vi så småningom leva ett mer medvetet och glädjefyllt liv.
THICH NHAT HANH är buddist och har nominerats till Nobels fredspris, men boken vänder sig till alla oavsett livsåskådning. De enkla råden inspirerar läsaren att upptäcka undret i varje ögonblick och hitta en rofylld plats i sig själv. Målet är att leva fullt ut, i medveten närvaro, och en mer stimulerande guide är svårt att tänka sig. Nhat Hanh är känd som en av de stora pionjärerna inom mindfulness och har bland annat inspirerat olika kognitiva psykoterapiformer.
"En av de bästa introduktionerna till visdomen och glädjen med att praktisera meditation." New Age Journal
Thich Nhat Hanhs idéer om fred skulle, ifall de tillämpades, skapa en rörelse för ekumenism, förbrödring och humanism." Martin Luther King, Jr.
"[Thich Nhat Hanh] visar oss sambandet mellan personlig, inre frid och fred på jorden." Dalai Lama
187 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
206 kr
Skickas
179 kr
Skickas
160 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
End the constant cycle of stress and anxiety, stop worrying about the future, and start thriving in the present—A moving guide to a more mindful life from bestselling author Thich Nhat Hanh
Most of us live in a constant state of fear—of failure, of our past, of illness and aging, of losing the things we treasure most, and of never discovering our most authentic self. But it doesn't have to be this way, promises renowned Zen master and Buddhist monk Thich Nhat Hanh. Drawing on a lifetime of mindfulness in action, Hanh shows us how to use the practice of living in the present to acknowledge and embrace our fears, recognize their origins, and render them powerless.
By offering mantras, meditations, breathing exercises, and ancient wisdom, Fear guides us through practical exercises for:
· Transforming crippling uncertainty into clarity
· Acknowledging and harnessing emotions while relinquishing their control
· Communicating with compassion and understanding
· Utilizing the immense power of community during times of struggle and hardship
· Trusting the spiritual process and reconnecting with our internal guiding light
The worries of the past and the anxiety of the future disappear as we discover the power of the present moment. Restore balance, find lasting happiness, and take control of your own journey by live freely and fearlessly.
268 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
276 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
183 kr
Skickas
111 kr
Skickas
162 kr
Skickas
119 kr
Skickas
186 kr
Skickas
219 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
186 kr
Skickas
107 kr
Skickas
174 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.Thich Nhat Hanh says that when we relax, we "become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering." Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.With sumi-ink drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
193 kr
Skickas
I ”Kärleksbrev till Jorden” visar Thich Nhat Hanh att vår planet inte bara finns under våra fötter, utan att den är allt utanför och inom oss. Jorden är inte bara den omgivning vi lever i, vi är jorden och vi bär henne alltid med oss. När vi väl inser att vi och orden inte är åtskilda utan ett och detsamma förvandlas vår relation till planeten, skriver Thich Nhat Hanh.
”Kärleksbrev till Jorden” är just detta – en zenmästares kärleksbrev till vår blå ädelsten i Vintergatan. Det är en hoppfull bok som visar att en ny riktning är möjlig i vårt förhållande till planeten – en riktning förankrad i mindfulness och det sant existentiella som gör att vi kan klara utmaningarna för klimatet, den biologiska mångfalden och andra hot mot vår planet.
"Kärleksbrev till Jorden" är inte bara en vacker och djup kärleksförklaring till jorden och till oss människor som bebor planeten, utifrån ett buddhistiskt perspektiv. Boken är också handfast genom övningar och meditationer, liksom brev/kontemplationer riktade till Jorden, som alla bär Thich Nhat Hanhs typiska, poetiska prägel.
HELHETSBETYG 5 av 5. ”Med jordnära och insiktsfulla texter delar författaren med sig av sin långa livserfarenhet och sitt buddhistiska tankesätt, samt ger praktiska råd och hur vi kan öka vår medvetenhet i vardagen.” Ur recension av ”Kärleksbrev till Jorden” av Helena Sjöblom, BTJ (f.d. Bibliotekstjänst), 2023-01-04 (BTJ-häfte nr 3/23).
OM THICH NHAT HANH Thich Nhat Hanh föddes 1926 och blev buddhistmunk i Vietnam vid sexton års ålder, senare fredsaktivist, författare och poet. År 1967 nominerades till Nobels fredspris av Martin Luther King. 1982 grundade han klostret Plum Village i Frankrike och under hela sitt liv var han starkt socialt engagerad. Han har genom sina böcker haft stor betydelse för framväxten av den mindfulnessvåg som svept fram i västvärlden de senaste decennierna. Thich Nhat Hanh avled i januari 2022 i hemlandet Vietnam. Dana Förlag har tidigare gett ut hans bok "Fri från rädsla, fri från sorg".
UR BOKENS KAPITEL 2"Om vi inte återupprättar Jordens balans kommer vi att fortsätta orsaka stor förödelse och det blir svårt för livet på Jorden att fortsätta. Vi behöver inse att förutsättningarna som kan bidra till att återupprätta den nödvändiga balansen inte kommer utifrån. De kommer inifrån oss, från vår egen medvetna närvaro, vår egen nivå av medvetenhet. Vårt uppvaknande och vår vakna medvetenhet är det som kan hela Jorden."
176 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
198 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
It was under the bodhi tree in India twenty-five centuries ago that Buddha achieved the insight that three states of mind were the source of all our unhappiness: wrong knowing, obsessive desire, and anger. All are difficult, but in one instant of anger--one of the most powerful emotions--lives can be ruined, and health and spiritual development can be destroyed.
With exquisite simplicity, Buddhist monk and Vietnam refugee Thich Nhat Hanh gives tools and advice for transforming relationships, focusing energy, and rejuvenating those parts of ourselves that have been laid waste by anger. His extraordinary wisdom can transform your life and the lives of the people you love, and in the words of Thich Nhat Hanh, can give each reader the power "to change everything."
282 kr
Skickas
In troubled times, there is an urgency to understand ourselves and our world. We have so many questions, and they tug at us night and day, consciously and unconsciously. In this important volume Zen Master Thich Nhat Hanh——one of the most revered spiritual leaders in the world today——reveals an art of living in mindfulness that helps us answer life’s deepest questions and experience the happiness and freedom we desire.
Thich Nhat Hanh presents, for the first time, seven transformative meditations that open up new perspectives on our lives, our relationships and our interconnectedness with the world around us. Based on the last full talks before his sudden hospitalization, and drawing on intimate examples from his own life, Thich Nhat Hanh shows us how these seven meditations can free us to live a happy, peaceful and active life, and face aging and dying with curiosity and joy and without fear.
Containing the essence of the Buddha’s teachings and Thich Nhat Hanh’s poignant, timeless, and clarifying prose, The Art of Living provides a spiritual dimension to our lives. This is not an effort to escape life or to dwell in a place of bliss outside of this world. Instead, this path will allow us to discover where we come from and where we are going. And most of all, it will generate happiness, understanding, and love, so we can live deeply in each moment of our life, right where we are.
172 kr
Skickas