Arbetspsykologi

Vi berörs av konflikter på olika områden i livet, inte minst på våra arbetsplatser. Konflikter som hanteras på ett dåligt sätt kan leda till frustration, försämrad kvalitet och effektivitet, negativt klimat och i värsta fall hälsoproblem. Men konflikter är inte bara problem. De är också en resurs att ta tillvara. Konflikter visar att människor vill ändra på något. Därför kan en konstruktiv hantering av konflikter leda till att verksamheten och organisationen utvecklas, att rollfördelningen blir tydligare och att den ömsesidiga förståelsen och tilliten ökar.Den här boken ger redskap för att förstå konflikter, kunna sortera i dem och se vilka möjligheter som finns att hantera dem konstruktivt. Författaren behandlar teman som konfliktkunskap, självinsikt, ansatser för problemlösande kommunikation, strategier och redskap för konflikthantering samt strategier för att bygga en robust samarbetskultur. I den nya upplagan har bland annat kapitlet om konfliktkunskap utökats och det avslutande kapitlet om strategier för robusta samarbetskulturer har skrivits om grundligt för att stå i samklang med boken Att bygga en robust samarbetskultur. Förebygga konflikter i arbetslivet av Helén Carlson, Thomas Jordan och Anette Olheim (Gleerups förlag). 

En av de viktigaste förmågorna är på väg att försvinna. Men här är lösningen.

Djupjobb innebär att arbeta med mentalt krävande uppgifter utan att tappa koncentrationen. Många människor i dag har helt förlorat sin tillgång till detta fokuserade tillstånd kunskapsarbetare och andra kreativa personer ägnar i stället dagarna åt att sitta i öppna kontorslandskap och huka under korselden av mejl och notiser från sociala medier utan att ens förstå att man kan jobba på ett vettigare sätt.

Cal Newport, professor i datavetenskap på ansedda Georgetown University, visar hur du kan bli bättre på ditt jobb, hur du hinner med mer arbete på kortare tid och hur tillfredsställande det är att behärska någonting fullt ut.

Konsten att djupjobba är en superkraft i vår alltmer konkurrensutsatta ekonomi. Deep work: Hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld är en blandning av kulturkritik och enkla praktiska råd för den som söker vägledning i en fragmentiserad och distraherande värld. Här ges verktygen för att återigen kunna gå på djupet och en grundkurs i den produktiva digitala minimalism som Newport blivit den mest kände förespråkaren för.

"Inspirerande och högst användbar handbok" Jan Gradvall, DI Weekend.

"En övertygande plädering för den intensiva koncentrationen med exempel på metoder som man kan sätta i gång med direkt", Adam M Grant, författare till Originals och Ge och ta.

Om Soft skills – arbetslivets hårdvalutaI en tid då kunskap snabbt blir föråldrad och teknik ständigt omformar våra arbetssätt har en faktor seglat upp som avgörande: våra djupt mänskliga förmågor. Den här boken tar ett helhetsgrepp på det vi ofta kallar soft skills – men som i själva verket är några av våra mest kraftfulla verktyg för att lyckas, både professionellt och personligt. Hit hör färdigheter som kommunikation, samarbete, initiativtagande och anpassningsbarhet.

Oavsett bransch rankar arbetsgivare de mjuka färdigheterna som allra viktigast. Organisationer ställer alltmer om till att fokusera på förmågor snarare än utbildning och titlar. Den som kan samarbeta, anpassa sig till förändring och förstå sina kollegor tjänar idag bättre, når längre i karriären och blir mer sällan arbetslös.

Samtidigt saknas ofta kunskap om vad mjuka färdigheter är, var de kommer ifrån och hur man tränar dem. För att kunna jobba med mjuka färdigheter på ett effektivt sätt behöver vi veta vad vi menar – och vad vi inte menar.Det var under de sista fem minuterna av intervjun med Messiah Hallberg som jag förstod vad samtalet handlade om. Det hade kunnat vara en historia om empatiskt ledarskap. Det hade också kunnat vara en berättelse om en ovanligt ödmjuk människa, i en bransch full av sköra egon. Parallellt med att jag lyssnade på hans historia arbetade hjärnan med frågan: Vad är det här ett exempel på? Mitt syfte med intervjun var tämligen löst i kanterna. Ett rykte hade nått mig: Stämningen på redaktionen för Svenska nyheter, SVT:s högprofilerade satirprogram, är fantastisk. Alla känner sig inkluderade. Messiah Hallberg, programledaren som också leder redaktionen, är en mycket uppskattad person att jobba med.

”Jag tror inte att det är någon på jobbet som förstår hur hårt jag kämpar. Vad det kostar för mig att få ihop allt och vara såhär strukturerad och organiserad. Jag får ofta höra att jag är den perfekta projektledaren och tar ofta på mig att vara den som leder och styr de andra också. På ett sätt är det nog också en av mina strategier. För skulle jag behöva förhålla mig till andras scheman och rutiner tror jag inte att jag skulle hålla ihop. Jag har jättesvårt för när saker ändras och mina cirklar rubbas.”

Adhd på jobbet ger fördjupad förståelse för och ökad kunskap om hur adhd kan yttra sig i vuxen ålder i allmänhet och i arbetslivet i synnerhet.

Med rätt kunskap och anpassning behöver adhd inte vara ett hinder i yrkeslivet – med rätt strategier kan man fungera bra och dessutom nå sin fulla potential. Det handlar om anpassningar som är bra för alla, men särskilt viktiga om man har en diagnos.

Boken riktar sig till dem som själva har adhd – och till arbetsgivare, chef, ledare eller personal inom HR och vill förbättra möjligheterna för medarbetare med adhd att fungera och utvecklas i en hållbar arbetsmiljö.

Lotta Borg Skoglund och Martina Nelson har tidigare utgivit Svart bälte i föräldraskap – Att lösa vardagen i npf-familjer.

Bemötandekoden är den omtalade boken av beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm. Den gavs ut första gången 2016 och har sålts i över 75 000 exemplar. Boken har hyllats av både läsare och experter inom området och fortsätter hela tiden att locka nya läsare.

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga "vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här"?

Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa de som tar massa energi?

Beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm tar med dig med på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips om hur du kan hantera olika situationer - både i arbetslivet och privat. Bästsäljaren Bemötandekoden är en inspirerande och lättillgänglig guide där författaren berättar målande om det mänskliga samspelet, de kommunikationsproblem som ofta uppstår och hur vi bättre kan förhålla oss till varandra. Författaren skriver både pedagogiskt och personligt med flera målande exempel. Det gör boken lättillgänglig samtidigt som den är vetenskapligt underbyggd.

Pocketutgåvan innehåller ett gediget extramaterial som handlar om vad man gör när en person fastnat i negativt tänkande, inte kan/vill se andras perspektiv och hur man ger tydlig feedback utan att skapa dålig stämning. Det finns även 30 konkreta tips för dessa situationer som lyfter dig och dina relationer: 10 tips för att bemöta personer som fastnat i det negativa. 10 tips för att bemöta narcissistiska personer. 10 tips för att ge tydlig feedback vänligt.

*** SAGT OM BOKEN:

"Den här boken borde få lika mycket uppmärksamhet som Omgiven av idioter. Tack för en välskriven och intressant bok!" Elaine Eksvärd, retorikexpert

"Många läsare vittnar om att bokens innehåll gav dem ny kunskap som gjorde dem tryggare i sina möten med andra människor vare sig det handlade om familjemedlemmar, barn, kollegor, chefer eller kunder. Innehållet i boken bygger på gedigen forskning och Lena Skogholm har lång erfarenhet som föreläsare i ämnet. Boken är lätt att ta till sig och innehållet är pedagogiskt strukturerat med reflekterande övningar längs vägen." BTJ-häftet nr 18, 2020, lektör Louise Sverud

"Boken inspirerar, är lättförståelig och jag rekommenderar den varmt till dig som vill 'levla upp " Tina Thörner, rallystjärna

"Boken är full av fantastiska verktyg för att göra möten människor emellan så bra som möjligt. Jag sträckläste boken, men kommer tillbaka till den gång på gång " Ninas bokhylla

"Alla borde läsa denna så att vi själva och alla runt omkring oss blir gladare!" Bosse Wahlin, rektor

"Älskar den här boken, den är verkligen helt otrolig. Jag har läst den flera gånger." Leila Söderholm, föreläsare och inspiratör inom mental och fysisk träning

LENA SKOGHOLM är beteendevetare och pedagog, en av få i Sverige som är specialiserad på och har gedigen erfarenhet av hur vi kan ha nytta av hjärnforskning i vardagen oss människor emellan. Som inspirationsföreläsare är hon flitigt anlitad och har mött tiotusentals människor. Hon tilldelades Stora Talarpriset 2021. När den släpptes klättrade den direkt upp på topplistorna och har sedan dess sålts i över 75 000 exemplar.

Vinnare av Årets HR-bok 2025!Hur du som ledare bäst kan vara till hjälpCompassion kan beskrivas som "empathy in action" och innebär att medvetet möta andra och sig själv för att minska rädsla och stress. Att vara närvarande i utmanande situationer och med mod och visdom möta svårigheter.Den här boken handlar om hur du som ledare eller självledare kan öka din compassionkompetens. Boken visar hur du kan leda med compassion genom att praktisera det i dagliga möten, och leda för compassion genom att forma en arbetsmiljö som genomsyrar organisationen. Det stärker inte bara medarbetarnas engagemang och välmående, utan driver även organisationens lönsamhet. När ledare sätter compassion i centrum skapas också en kultur som främjar innovation och produktivitet. Frågan som driver en compassionfokuserad ledare är: Hur kan jag bäst vara till hjälp?Compassionfokuserat ledarskap ringar in viktiga förmågor som utvecklar compassion och som du medvetet kan träna, likt en muskel. Med hjälp av reflektionsfrågor och praktiska övningar kan du bygga och stärka dina compassionmuskler, växa som ledare och människa och inspirera andra att göra detsamma.

Årets HR-bok 2025 utsedd av Sveriges HR-förening"Årets vinnare visar att framtidens arbetsplatser inte bara behöver effektivitet och innovation – utan också medmänsklighet och mod", skriver Sveriges HR-förening. "Compassionfokuserat ledarskap visar hur aktiv omtanke kan bli en avgörande kraft i arbetslivet. Genom att förena neurovetenskap, psykologi och praktisk erfarenhet får läsaren verktyg för att balansera våra naturliga stressreaktioner med förmågan till reflektion, empati och ansvarstagande."

Recension"Denna bok uppmanar till handling och borde ingå som kurslitteratur i alla ledarskapsutbildningar." Helhetsbetyg: 5. /Publiceras i BTJ-häftet nr 10, 2025. Lektör Louise Sverud

Om författarnaGabriela Jones är psykolog, specialist i arbets- och organisationspsykologi och handledare i compassionfokuserat ledarskap från från Center for Compassionate Leadership.Alexandra Thomas är psykolog, specialist i arbets- och organisationspsykologi, facilitator, coach, föreläsare och organisationskonsult.

Teamet ger en grundlig introduktion till arbete i team och till hur team ska utvecklas för att prestera under olika förutsättningar. Boken är rikt illustrerad med exempel från olika arbetsgrupper och vänder sig till alla som vill studera, utveckla och arbeta med team.

Både teoretikern som vill veta varför, och didaktikern som vill veta hur, kommer att ha stor nytta av den här boken.

Den andra upplagan är helt nyskriven och presenterar nya forskningsresultat och vad de innebär i praktiken.

Om författarenEndre Sjøvold (tekn.mag., fil.dr) är professor på Institutionen för industriell ekonomi och teknikledning vid Norges teknisk-naturvetenskapliga universitet, NTNU, och han studerar teknologidriven utveckling av gruppinteraktion.

Sjøvold har över 30 års erfarenhet av förändringsarbete i stora internationella företag, där högpresterande team och ledningsgrupper är viktiga framgångsfaktorer. Han har publicerat flera böcker och vetenskapliga arbeten samt bidragit till utvecklingen av internationellt erkända verktyg. Idag leder Sjøvold projektet Operativ ledning, där artificiell intelligens och sensorteknologi kombineras för att mäta gruppers interaktion.

Kunskap, kommunikation, reflektion – så lyckas du med handledning.

Det spelar ingen roll om det handlar om en ny medarbetare på jobbet, en praktikant eller en student som står beredd att ta första klivet in i arbetslivet. Hur denna person tas emot och handleds har stor betydelse – både för arbetsplatsen, handledaren och inte minst för personen själv.

I boken går författarna på djupet med vad som egentligen menas med kunskap och lärande. Här presenteras olika modeller för handledning och författarna ger exempel på hur modellerna kan fungera i verkligheten. Boken ger en tydlig genomgång av handledningsprocessen och ger praktiska tips och råd om hur man som handledare på bästa sätt kan få en person som är ny i verksamheten att känna sig välkommen.

Britt Johansson är symbolpedagog, vårdlärare, sjuksköterska och processhandledare i omvårdnad. Hon har lång erfarenhet av undervisning och arbetar sedan mer än femton år i egen regi som utbildare med fokus på handledning, kommunikation, bemötande och professionell hållning. Britt har alltid haft ett stort engagemang och starkt intresse för praktisk handledning av studenter och nya medarbetare och genomför åtskilliga utbildningar med detta fokus inom kommuner och landsting i södra Sverige.

Christin Olsson har en bakgrund som sjuksköterska, barnmorska, vårdlärare, processhandledare och symbolpedagog. Hon arbetar sedan tjugo år i egen regi främst med processhandledning, kreativa uttryckssätt och utbildningar inom kommunikation, bemötande, teamutveckling samt handledning i praktisk yrkesverksamhet.

Britt och Christin är aktiva föreläsare och jobbar tillsammans med utbildningar.

Detta är en ny upplaga av boken med samma namn som först gavs ut av Komlitt som Gothia Kompetens förvärvade i augusti 2023. Boken är identisk med föregående upplaga.