Doktor Dahlqvists LCHF Guide och kokbok (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Serie
Hälsa och Livsstil
Antal sidor
150
Utgivningsdatum
2010-01-31
Upplaga
1
Förlag
Optimal Förlag
Dimensioner
215 x 203 x 15 mm
Vikt
650 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789172411906

Doktor Dahlqvists LCHF Guide och kokbok

av Annika Dahlqvist
(12 röster)  |   Läs 3 recensioner
Inbunden,  Svenska, 2010-01-31

Slutsåld

En guide till bättre hälsa med härlig kokboksdel

I sin nya bok skriver Dr. Annika Dahlqvist lättbegripligt om hur hon har utvecklat LCHF (Low Carb High Fat), ett kostprogram för dig som vill uppnå bättre hälsa och viktkontroll.

Hon redogör för vad som har hänt med vår hälsa sedan vi började äta allt mer industriframställd mat under 1900-talet, och berättar också sin egen historia. Tack vare mat med hög andel naturliga fetter och låg andel kolhydrater, har hon gått från överviktig jojobantare med ledvärk och krånglande mage, till ett friskt och aktivt liv med normalvikt och utan smärtor.

I kokboksdelen visar Dr. Dahlqvist hur vanlig mat enkelt kan bli LCHF. Smör och grädde är riktiga smakförstärkare. Maten blir både nyttigare och godare!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Doktor Dahlqvists LCHF Guide och kokbok. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Enkelt med bra recept
    Karin, 23 januari 2019

    Bakgrunden till LCHF förklaras enkelt och begripligt. Författaren har starka åsikter så boken är inte precis så objektiv men argumenten ändå övertygande. Innehåller ett gäng bra recept.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Bakgrund till LCHF
    Maud Ericsson, 5 november 2018

    Bra historisk bakgrundsbeskrivning till LCHF-metoden med dr Dahlqvists egna erfarenheter. Nu ska jag med hjälp av boken försöka ta mig an LCHF-metoden. Jag blev inspirerad efter läsning av boken.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. LCHF-kost
    Mingan, 24 april 2015

    Av alla böcker jag skaffat i ämnet, finner jag att Annika Dahlqvists är dom som ger mest. God och lättlagad mat och mycket information.

    1 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 3 recensioner

Fler böcker av Annika Dahlqvist

Du kanske gillar