Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta

Är otroligt glad att jag läste denna bok, har nu varit rökfri i ett år och jag vet att jag aldrig kommer att börja igen. Det var i o f s inte så lätt som boken säger men utan den hade jag nog troligtvis aldrig kunnat sluta.

Efter att ha rökt i nästan 30 år och med många bakslag att försök sluta läste jag boken sommaren 2004 och är rökfri sedan 2 augusti 2004. Jag har nog rekommenderat boken för ett 20-tal personer och hälften har slutat röka och hälften har inte läst slut boken av olika personliga anledningar. Uppenbarligen bör man delvis vara mentalt förberedd och då fungerar det faktiskt!

Jag gav min före detta en bok i fjol vår som heter "Äntligen icke rökare" Hon började läsa boken nu i höst. Nu har hon hållit opp med rökningen sedan den 13 september. Boken är så utformad att man börjar som rökare och när man har läst klart boken så röker man inte längre.
Min före detta säjer att varför skall jag ha hjälp av sjukvården jag har ju själv rökt hela tiden och tillfogat kroppen en massa krämpor p.g.a rökningen.Så har hon inte sagt tidigare innan hon läste boken.
Hon an... Läs hela recensionen

Boken fungerar faktiskt!

Jag har varit rökfri i 3 veckor och jag har fimpat för gott efter 15 år och åtskilliga försöka att sluta, tack vare boken.

Jag är helt övertygad om att den kommer att kunna hjälpa många eftersom den presenterar ett roligt och enkelt sätt (observera skrev inte lätt men dock roligt och enkelt...) att sluta på där man slipper skrämseltaktik, krav på viljestyrka, oro för abstinens, viktökning, känsla av försakelse och hjälpmedel/mediciner. SANT!!
... Läs hela recensionen

Jag är en kille på 44 har rökt i ca 30 år och aldrig velat,haft lust,kunnat tänka mig att sluta röka.En bärs,en kopp kaffe utan en cigg till, det fanns inte för mig.Detta är helt sjukt efter att bara ha läst ca en fjärdedel av boken förstod jag att jag inte skulle röka någon mer cigg i mitt liv,idag har jag varit icke rökare i 2 veckor och det funkar verkligen,hur detta är möjligt förstår jag ej.Men jag kan tom dricka kaffe utan cigg det trodde jag aldrig skulle vara möjligt, jag som inte vi... Läs hela recensionen

Äntligen ickerökare funkar verkligen. jag hade rökt i 13 år men slutade med hjälp av boken. Rekomenderas verkligen!!!!!

Jag är verkligen en icke-rökare sen jag har läst den här boken. Den verkar arbeta på det undermedvetna, men vad den än gör så har jag i alla fall lyckats sluta och det UTAN några som helst problem... efter över 30 års storrökande - mycket skumt, men helt underbart! Äntligen har jag fått tillbaka mitt liv känns det som.
Jag läste boken 1½ gång, sen var behovet helt över - Köp boken, det är en billig investering - och lycka till!!!

Helt otroligt,, har slutat röka med hjälp av denna boken, efter 30 års intensivt rökande, med otaliga misslyckade försök till att sluta röka. Slutade 15 Januari 2004 och är helt rökfri utan minsta längtan tillbaka. LÄS DEN DU HAR INGET ATT FÖRLORA!!

Lättläst, och lätt att sluta! Efter 22 år i askoppsvärlden har man äntligen lyckats sluta! När jag började läsa hade jag ingen tanke på att sluta, men efter 3/4 av boken hade jag bestämt mig. Aldrig mer en cigg!
Vill du sluta? Läs då boken!
Easy way? Ja, det var det!

Jag har äntligen lyckats sluta röka!! och lyckas en bok med det så är den BRA!! Har rökt i 30 år och försökt sluta ett otal gånger innan men icke...

Har just läst klart boken. Den sade väl inte så mycket som man inte redan visste som rökare. Däremot är den utmärkt för de som behöver motivation att sluta. Rökaren är alltid avundsjuk på ickerökaren som inte plågas av rökbegäret och detta stämmer bra tycker jag.
Efter att ha läst boken tvivlar jag allt mer på att det är gott att röka och på anledningen att jag röker. Helt klart läsvärd bok för den som vill sluta röka eller som har slutat och tycker det fortfarande känns svårt att låta bli.

Allen Carr skriver ganska enkelt, och de tips han har och den metod han tillämpar känns ganska självklar. Mest handlar det om att låta sig programmeras om från rökare till ickerökare. Eller snarare att ta bort det som gör en till rökare.
Boken handlar inte om att skrämma en till att sluta. Precis som Carr säger, vet vi rökare redan att det är farligt. Och att "bara 1 cigarett inte dödar oss".
Konstigt nog är det enkelt att sluta efter att ha läst boken. Även efter att jag konstaterat... Läs hela recensionen