Betyg & recensioner av Sanna
Antal betyg: 2
Antal recensioner: 2
Mindful Compassion
Att vara i närvaro och medkänsla.
Båda böckerna av Paul Gilbert om medkänsla går rakt in i hjärtat och påminner oss vad det innebär att vara född med den hjärna vi människor har. Förmågan att känna och visa medkänsla för oss själva och andra för att vårat släkte kan leva vidare i generationer. Utan medkänslan skulle vårat släkte ha dött ut för länge sedan för då skulle vi inte ha förmågan att ta hand om varandra och samarbeta.Fokus på medkänsla är hoppet för mänskligheten, våra samhällen och våra relationer och de kommande generationerna. När du läst Paul Gilbert kommer din inställning till ditt och andras liv ge dig djupare insikt att i medveten närvaro skapa medkänsla för dig själv och andra.
Compassion Focused Therapy
En djupgående, rakt in i hjärtat bok.
Paul Gilberts bok är ett verktyg och ett uppvaknande till våran styrka som människor. Nämligen medkänsla som hjälper oss att samarbeta och överleva. Vi är födda med förmågan till medkänsla just för att vi behöver den styrkan i medlidandet för att leva vidare i generationer. Den här boken hjälper dig att förstå och leva ditt liv i medkänsla för dig själv och andra människor, djur, natur. Ja, till jorden som vi bor på !