Mein knackig-frisches Immunsystem (kartonnage)
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Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2022-10-11
Förlag
Verlagsanstalt Tyrolia Gesellschaft m.b.H.
ISBN
9783702240882

Mein knackig-frisches Immunsystem E-bok

Gesund essen, gut schlafen, mit Freude bewegen

av Angelika Kirchmaier
E-bok (LCP),  Tyska, 2022-10-11
186
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So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktivDer ganzheitliche Ratgeber für ein rundum gesundes ImmunsystemJeder von uns wünscht für sich und seine Liebsten, gesund zu bleiben. Dabei spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert dieses und was können wir dafür tun, um unsere körpereigene Abwehr so gut wie möglich zu unterstützen? Welche Rolle spielen Ernà hrung, Schlaf, Bewegung, Stress und Liebesleben in diesem komplexen Zusammenspiel zwischen Psyche und Körper? Diesen Fragen geht unsere Autorin in ihrem ganzheitlichen Ratgeber nach und gibt leicht verstà ndliche und übersichtliche Tipps, wie jeder ein Maximum an Gesundheit und Lebensfreude für sich herausholen kann und dabei Bakterien und Co. ein Schnippchen schlà gt. Mit einem 4-Wochenplan für alle, die ihr Immunsystem umfassend in Schwung bringen wollen!
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