Hälsomat : gott, lättlagat, näringsrikt (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
128
Utgivningsdatum
2023-07-27
Förlag
Bokförlaget Semic
Medarbetare
Edlund, Moa (form)
Dimensioner
12 x 223 x 173 mm
Vikt
505 g
SAB
Qcaa
ISBN
9789155272036

Hälsomat : gott, lättlagat, näringsrikt

av Madelene Lennartsson
(5 röster)  |   Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2023-07-27

Slutsåld

Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Vägen till ett mer näringsrikt liv!

Mat ska vara glädje, närande och lätt. I denna bok får du familjevänliga recept för hela dagen - lättlagade måltider med naturliga, färgglada och antiinflammatoriska råvaror!

Vad sägs om frukost med blåbärspannkaka och frölimpa på mungbönor, mättande och närande nässelsoppa till lunch och mustig champinjongryta med svart linsknäcke till middag? Boken innehåller också övningar där du får verktyg för att lära känna din kropp och vad den mår bra av. Alla recept är naturligt fria från gluten, mjölk och vitt raffinerat socker.

Hälsa är brett, komplext och innefattar många olika delar i en livsstil. Vi är olika och mår bra av olika saker. Men att äta växtbaserad mat lagad från grunden med näring och färg är bra för både oss alla, klimatet och djuren. Det handlar om att göra medvetna val i vardagen - hälsa har inga pekpinnar, endast du vet vad som är hälsosamt för dig!

Madelene Lennartsson är hälsoinspiratör, receptkreatör och fotograf. Hon driver bloggen och instagramkontot cleanlifestyle.se. Här sprider hon glädje och enkelhet kring näringsrik mat, hälsa och personlig utveckling. Förutom fantastiskt goda och näringstäta recept, ger hon också kurser och inspiration kring en livsstil mot ett friskare liv! Madelene vill lyfta matens förmåga till läkning och de fantastiska egenskaper den har för vår kropp.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Hälsomat : gott, lättlagat, näringsrikt. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Jättebra!
    Sara , 28 oktober 2023

    Många fina, bra recept för oss som vill laga nyttig och god mat! Tack Madelene! Nu vill vi även ha en bok med dina nyttiga efterrätter..!

    1 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Madelene Lennartsson

  • Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt

    Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt

    Madelene Lennartsson

    Vällagad, näringsrik och enkel mat för stora och små - till vardagen, helgen och utflykten! Tidsbrist, trötthet, kräsna barn? Anledningen till att många av oss tar till nödlösningar i form av hel- och halvfabrikat är många. Men det behöver inte va...

    239
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar