-
Nybörjarbok!
Gammal skåpmat egentligen. Passar någon som är helt novis på näringslära och effekter av vad och hur vi äter! En nybörjarbok helt enkelt för icke insatta i betydelsen att äta för att må bra och hålla sig frisk!
-
Inspirerande och lärorik hälsokur!
Detta är en toppenbok. Rolig att följa, som en guide, vecka för vecka. Man lär sig mycket om näringsämnen under vägen, lagom mycket information som man kan använda i alla sammanhang. Det är vanliga råvaror, enkla recept, ingen extrem variant av kost. Jag är nu inne på fjärde veckan bara och midjemåttet minskar, jag blir lättare och får mer energi!
-
Verktyg i vardagen
Proffsig, lätt överskådlig, entusiasmerande! Äntligen en bok som du kan använda dig av att lägga om kosten och vardagsrutiner utan pekpinnar!
-
En favoritbok
Inte ofta jag kan rekommendera denna typ av fackbok med största ansvar för min rekommendation. Boken innehåller inga pekpinnar största respekt visas från författaren till läsaren. Helt enkelt en trygg kamrat som ligger framme och uppslagen i mitt kök. Jag har äntligen känt och fått resultat för ett bättre önskat välbefinnande.
Ingalena
-
12 veckor till ett friskare liv
Boken kändes lite tungläst, kan bero på min motivation. Annars var det bra tips, recept. Jag har redan provat några.
-
Kunskapsrik
Goda recept och delikat layout med mycket kunnande om mat som grund.
Det är tydligt att författaren har mycket på fötterna när hon har skrivit denna boken.
-
En sak i sänder
En utomordentligt bra skriven bok både för professionen och för laymen. Att dela upp råden veckovis är en bra idé och som gör det lättare att komma igång. Tack Berit!!