Måla dig stressfri : 100 bilder att färglägga för avkoppling och nedvarvning (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Serie
En zen-målarbok
Antal sidor
208
Utgivningsdatum
2016-08-08
Upplaga
1
Förlag
Tukan förlag
Översättare
Marie Helleday Ekwurtzel
Originaltitel
Color Me Stress-Free
Illustratör/Fotograf
Angela Porter
Dimensioner
245 x 222 x 15 mm
Vikt
730 g
SAB
uRd
ISBN
9789176176566

Måla dig stressfri : 100 bilder att färglägga för avkoppling och nedvarvning

av Lacy Mucklow
(1 röst)  |   Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2016-08-08

Slutsåld

Avstressande mönster speciellt utformade av konstterapeuten Lacy Mucklow och konstnären Angela Porter.

Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus.

Måla dig stressfri är - precis som succén Måla dig lugn - skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av konstterapi. Alla mönster och motiv i boken är noga utvalda, framtagna och bearbetade för att ge maximal avstressning och rofylldhet. Boken är indelad i sex teman.

Konstterapeuten Lacy Mucklow och konstnären Angela Porter hjälper dig att fly från verkligheten en stund. De har tillsammans skapat dessa 100 vackra motiv att färglägga.

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Måla dig stressfri : 100 bilder att färglägga för avkoppling och nedvarvning. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Mycket att måla
    Carina Andersson, 21 februari 2017

    Fina motiv, bra att det finns ett motiv per sida. När man plockar fram boken finns det alltid något att måla.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl

Du kanske gillar