Effektiva lösningar för ångest och stress: En självhjälpbok för att förhindra panikattacker (häftad)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (0.5 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Serie
Stress, ångest, självhjälp, stresshantering, psykologi, rådgivning, medveten närvaro, meditation
Utgivningsdatum
2020-04-01
Förlag
Books on Demand
ISBN
9789178518692

Effektiva lösningar för ångest och stress: En självhjälpbok för att förhindra panikattacker E-bok

E-bok,  Svenska, 2020-04-01
29
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Många av oss lider av stress, ångest och panikattacker, som i de flesta fall lätt kunde undvikas.

Det här är orsaken till att Frederic ger oss några effektiva lösningar för att överkomma problemen.

I boken ger Frederic mer än endast lösningar, han hjälper oss att få en tydlig förståelse av processen som sker inom oss.

Han visar oss tydligt roten till orsakerna av stress och ångest medan han erbjuder oss ett sätt att tillintetgöra problemen i deras ursprung.

Boken är strukturerat på ett sätt som gör att det är lätt att följa förklaringarna och koppla dem till vårt dagliga liv.

På detta sätt kan vi själva se vad som behöver ändras och hur.

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Frédéric Deltour