Snusfri (kartonnage)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (73.2 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Anders Åkerman
Utgivningsdatum
2019-11-12
Förlag
Bookmark Förlag
Medarbetare
Zachrisson, Lisa (form)
SAB
Ohic,Vebg
ISBN
9789189007079

Snusfri Ljudbok

av Anders Åkerman
(5 röster)  |   Läs 1 recension
Ljudbok,  Svenska, 2019-11-12

Styckköp

69
Ladda ned
Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Snusfri Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Finns även som
DET SKA VARA ROLIGT ATT SLUTA SNUSA - OCH EN BELÖNING ATT VARA SNUSFRI!

Anders Åkerman försökte med olika metoder att sluta snusa i femton år. Han gick från misslyckande till besvikelse innan han hade samlat på sig tillräckligt med kunskap för att sätta samman sin egen metod: att sluta med glädje.

I Snusfri bjuds läsaren på handfasta tips och inspirerande tankar som leder till att det känns lika kul som självklart att sluta snusa. Boken bygger på KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Tillsammans med anekdoter med hög igenkänningsfaktor bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv och få ut det mesta av livet. Att sluta snusa är en bedrift som ska få dig att växa som människa.

Äntligen en praktisk och mental guide för alla som vill sluta snusa - och fånga dagen!

ANDERS ÅKERMAN forskar om effekterna av globalisering vid Stockholms universitet. När han applicerade sin långa yrkeserfarenhet av att granska fakta och utvärdera metoder på sina upprepade misslyckanden att sluta snusa ledde det till en ny och oövervinnlig strategi. På ett personligt och samtidigt väl underbyggt sätt kan han nu dela med sig av hur underbart det är att leva snusfritt!

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Snusfri. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Superbra bok.
    Snusfri, 23 januari 2020

    Kanonbra. Läste denna och är nu snusfri sedan 2 veckor utan problem.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl

Du kanske gillar