-
Full med tips och idéer!
Vad är hälsa för dig? Säkerligen inte samma som för mig. Men en sak är säker, hälsa är så mycket mer än bara kost och motion. Det är även relationer, tankar och omgivning, både på jobb och privat, och inte minst vila och sömn.
Alla dessa ämnen berörs i "Harmony - må bra i och efter klimakteriet", en bok som gav mig många aha-upplevelser och funderingar över vad som komma skall. Jag fyllde 50 i somras och har (peppar, peppar) inte upplevt några större förändringar mer än att det är sv...
Läs hela recensionen
-
Härlig och givande bok
En bok jag verkligen tycker mycket om. Den ger många aha upplevelser och en hel del jasså är det på det sättet. Jag uppskattar alla fina recept som är enkla att tillaga och även alla bra träningsförlag som faktiskt även jag som har diverse åkommor klarar av att utföra.
En överskådlig och lättläst bok som jag rekomenderar. En bok som ska ligga framme så man inte glömmer bort att läsa alla bra tips ... i fall man glömmer...