8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
119
Utgivningsdatum
2020-12-02
Förlag
Legind A/S
Översättare
Karolina Hjertonsson
Dimensioner
256 x 196 x 15 mm
Vikt
545 g
SAB
Qcab
ISBN
9788771559866

8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten

(1 röst)
Inbunden,  Svenska, 2020-12-02
157
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Periodisk fasta är en populär och effektiv bantningskur. Du får endast äta inom en tidsram av 8 timmar varje dag och sedan fasta dygnets övriga 16 timmar. Du väljer själv när du vill äta, till exempel mellan 9 och 17 eller 12 och 20. Det viktigaste är att du undviker att äta och dricka kaloririka drycker i ensammanhängande period på 16 av dygnets timmar.

Bokens recept är näringsmässigt anpassade så att du får mesta möjliga effekt av dieten och den innehåller både kötträtter och vegetariska rätter.

Passar bra ihop

  1. 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten
  2. +
  3. 5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost

De som köpt den här boken har ofta också köpt 5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån... av Inge Lindseth, Susann Stave (inbunden).

Köp båda 2 för 376 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Du kanske gillar