Den enkla vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
96
Utgivningsdatum
2021-01-20
Upplaga
1
Förlag
Isaberg förlag
Medarbetare
Wieslander, Anders (form)
Dimensioner
12 x 235 x 187 mm
Vikt
340 g
SAB
Rb
ISBN
9789185089369

Den enkla vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind

av Johan Arnerlind
(1 röst)  |  Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2021-01-20
222
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Det finns många böcker om hälsa och träning på marknaden, men detta är inte en i mängden. Den enkla vägen till träningsvana är en unik bok som ger dig precis det du behöver - den enklaste möjliga metoden
för att komma igång och, framförallt, fortsätta med din träning.
Boken riktar sig till dig, man eller kvinna, som vill komma igång med din träning men inte vet hur - eller har försökt otaliga gånger utan att lyckas.
Många lever med föreställningen att det krävs flera timmars tuff träning varje vecka i kombination med extrem kosthållning för att få resultat och
må bra. Glöm det.
I enkla steg får du här en tydlig och hållbar metod som gör att du kommer igång, och fortsätter, med din träning.

Johan Arnerlind har jobbat inom träningsbranschen i över 15 år, både på gymgolvet och i koncernledande positioner för en av Nordens ledande träningskedjor. Vad som krävs för att på ett enkelt sätt komma igång
med träning känner Johan väl till, då han själv arbetat i flera år med att ta fram koncept som fått tiotusentals människor att lyckas komma igång och fortsätta med sin träning. Han vill nu dela med sig av denna kunskap
för att du ska få ta del av de positiva hälsoeffekter träningen ger.
Ta del av metoden, följ Johans råd och förändra resten av ditt liv!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Den enkla vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind
  2. +
  3. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster

De som köpt den här boken har ofta också köpt Med livet i behåll : om åldrandets frihet och f... av Anna Kåver (inbunden).

Köp båda 2 för 461 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Den enkla vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Detta var den spark jag behövde!
    @boktanten (Instagram + Facebook), 29 juni 2021

    Den gemensamma nämnaren när det gäller träning och dieter är nog "Jag börjar imorgon". Problemet är bara att detta imorgon aldrig verkar infinna sig.

    Den enkla vägen till träningsvana riktar sig till dig som vill komma igång med träning, oavsett om man, som jag, har tränat mycket innan, eller om man är helt ovan vid träning. Det finns några olika typer av träningsprogram, både för gymmet, hemmaträning och konditionsträning, med tydliga bilder och steg-för-steginstruktioner. Boken han... Läs hela recensionen

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Du kanske gillar