Vi hittar inte den utgåva du söker efter, kanske funkar den här lika bra?
Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig (inbunden)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (1.6 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2021-07-13
Förlag
Bookea
SAB
Vefe
ISBN
9789189261693

Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig E-bok

av Helena Linnerborg
E-bok,  Svenska, 2021-07-13

Styckköp

99
Ladda ned
Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!

I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid tillägnade sig Helena kunskap om sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiskt förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt dina besvär.

Helena Linnerborg, verksam som livs- och sömncoach, mental tränare och mindfulnessinstruktör, väver skickligt ihop sin kunskap och har genom denna bok skapat den perfekta sömnguiden.

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Helena Linnerborg

  • För livet

    För livet

    Helena Linnerborg

    Helena Linnerborg skriver dikter som bygger på starka känslor. För livet innehåller en inledning och ett urval av kärnfulla dikter. Där möts ljus och mörker ? hopplöshet och försoning. Men också det inre barnets helande och kärleken till Moder Jor...

    79
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar