Feel Better In 5 (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Engelska
Antal sidor
272
Utgivningsdatum
2019-12-26
Förlag
Penguin Books Ltd
Dimensioner
230 x 188 x 20 mm
Vikt
800 g
ISBN
9780241397800

Feel Better In 5

Your Daily Plan to Feel Great for Life

av Rangan Chatterjee, Dr Rangan Chatterjee
(4 röster)  |   Läs 2 recensioner
Häftad,  Engelska, 2019-12-26
179
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-5 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF HAPPY MIND, HAPPY LIFE 'One of the most influential doctors in the country' Chris Evans __________________________________________________ It only takes 5 minutes to start changing your life. For good. Feel Better in 5 is the first daily 5-minute plan that is easy to maintain, easy-to-follow and requires only the smallest amount of willpower. Top tips include: · A strength workout that you can do anywhere · Gut-boosting snacks you can eat on the go · Yoga moves to relax and stay supple · Breathing exercises to calm the mind Drawing on Dr Rangan Chatterjee's twenty years of experience and real-life case studies from his GP practice, Feel Better in 5 is your daily plan for a happier, healthier you at no extra cost.

Passar bra ihop

  1. Feel Better In 5
  2. +
  3. Let Them Theory

De som köpt den här boken har ofta också köpt Let Them Theory av Mel Robbins (inbunden).

Köp båda 2 för 483 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Feel Better In 5. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Inspirerande
    Åsa, 22 oktober 2021

    Utan pekpinnar uppmuntras jag att att ta hand om mig själv med hjälp av tre olika typer av varierande övningspass, som är så korta att de lätt går att få in i min vardag. Gillar den engelska utgåvans storlek och mjuka pärmar som förenklar användandet och för mig indikerar att det är en bok vars övningar ska utföras, inte bara läsas om.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Hälsa
    Ulla Karlsson, 7 december 2020

    Den ger mig bra instruktioner och lätta övningar samt idéer till hälsosam kost. Boken beställde jag på engelska för att bibehålla språket. Boken inspirerar mig till ett liv med god livskvalitet för min ålderdom./ Ulla

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl

Fler böcker av författarna

Rangan Chatterjee, Dr Rangan Chatterjee

Övrig information

Dr Rangan Chatterjee is one of the most influential doctors in the UK with over two decades of experience as a GP. He now hosts Europe's biggest health podcast, Feel Better, Live More, he is the author of 6 Sunday Times bestsellers, he regularly appears on BBC television, national radio and his TED talk, How To Make Disease Disappear, has almost 6 million views.

Du kanske gillar