Mer lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

Hade provat maten innan o sökte recept. Denna bok var ett bra
så att man fick fler recept. Perfekt o bra hjälp och när man inte
vet anledningen till problemen med tarmarna så måste man prova
olika alternativ. Detta är nog det bästa hittills o nu är det lugnt i tarmarna

Jag har blivit så bra i min mage sen jag köpt båda 2 kok böckerna av Sofia Antonsson Jag hoppas hon skriver en till kok bok gärna med julmat och sommar mat.

Den här boken har verkligen hjälpt mig och min maghälsa och för det tackar jag Sofia Antonsson. Tyvärr känns det dock som att recepten inte är helt bearbetade. Det framgår t.ex. orimligt stora måttangivelser av både salt och kakao och i vissa recept stämmer ugnstemperaturen inte alls med vad man har att tillaga. Det är ingen större fara då man kan lösa det mesta med sunt förnuft, men jag som läsare får känslan av att recepten är framstressade och att de inte har provlagats. Detta till trots r... Läs hela recensionen

En kokbok för alla som har IBS-mage. Väl genomarbetade recept, lätt att laga mat efter och inga krångliga råvaror. Bäst är också fodmappen längst bak i boken. Den gör det möjligt att lätt hitta alternativ till gluten och laktosprodukter. En bok jag varmt kan rekommendera. Skulle gärna vilja att det fanns en lika bra bok om bakning.

Jag kan varmt rekommendera denna bok med kloka ord och recept som är fodmap -vänliga av Sofia Antonsson.
// Lisa Eriksson