Häftad, Svenska, 2021
En introduktionsguide till låghistaminkost : enkel & lättlagad mat för dig med IBS- och allergiliknande besvär
Av Karin Wiberg
459 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Beskrivning
Låghistaminkost introducerar en ny dimension av mat och hälsa. Boken är till för dig som upplever IBS- och allergiliknande symptom utan att förstå orsaken till dem. Har du någon gång: - Behövt snyta dig efter en måltid? - Upplevt klåda som blir värre efter måltider? - Snabbt behövt springa på toa efter maten? - Haft migrän eller insomningsproblem? - Börjat nysa eller blivit snuvig av rödvin? Efter att ha läst boken kan du: - Identifiera om du gynnas av låghistaminkost - Kartlägga dina symptom - Prova på låghistaminkost - Identifiera om det hjälper dig eller inte - Skapa din personliga låghistaminkost # Lista med livsmedel # Glutenfria recept # Laktosfria recept # Recept enligt SIGHI-listan (0 & 1)
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2021-11-25
- Mått: 205 x 270 x 10 mm
- Vikt: 587 g
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 175
- Förlag: Discover & Disclose
- Illustratör: Karin Wiberg
- ISBN: 9789178192502
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
1 recensioner, genomsnitt 4/5
- 4/5 Lena
Lätt att förstå. Är ett bra redskap när man behöver lägga om kosten. Bra med recept som fungerar i vardagen. Trovärdig då författaren själv är drabbad av Histaminintolerans.