Ålderdom

Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett fr...

Läs mer »

En tjur på retur är en älg av hankön som har sina bästa år bakom sig. Hornen blir mindre och han får färre taggar för varje år. Han har varit kung i skogen, fortplantat sig, dessutom lyckats undvika att bli skjuten. Men nu är det inte många som ha...

Läs mer »

Mitt anspråk på livet och på mig själv har sjunkit i takt med årens gång. Nu vet jag bortom allt tvivel att jag inte kommer att bli den visa, mogna personen som jag en gång trodde att jag skulle bli. Jag vet djupt inifrån mig själv att vi människo...

Läs mer »

En tjur på retur är en älg av hankön som har sina bästa år bakom sig. Hornen blir mindre och han får färre taggar för varje år. Han har varit kung i skogen, fortplantat sig, dessutom lyckats undvika att bli skjuten. Men nu är det inte många som ha...

Läs mer »

»Ålderdom är ingen sjukdom utan en nåd. Gång på gång måste vi få säga detta, eftersom vi lever i en miljö där de äldre ofta hamnat på undantag. Trots att befolkningen i hela västvärlden blir äldre och äldre, tycks de ha fått lägre och lägre status...

Läs mer »

Vem blir man när ett långt yrkesliv upphör och telefonen slutar ringa? När synlighet och bekräftelse försvinner över en natt. Därtill har barnen lämnat boet och föräldrarollen går in i en ny, okänd fas. Den tredje åldern tvingar oss omdefiniera me...

Läs mer »

Jag närmar mig 60 med stormsteg, vilket ger upphov till både positiva och negativa tankar. Å ena sidan tänker jag att det snart kommer en tid då möjligheterna till ett rikt och stimulerande liv är mycket stora. Å andra sidan inser jag att kroppens...

Läs mer »

Möt Dagny Carlsson, 104 år, pigg och frisk och världens äldsta bloggare! När Dagny var 99 år gammal anmälde hon sig till en datakurs. Då tog livet en ny vändning. Här berättar hon personligt om sina erfarenheter. Om hemligheten bakom att hålla sig...

Läs mer »

A year-long journey by the renowned psychiatrist and his writer wife after her terminal diagnosis, as they reflect on how to love and live without regret. Internationally acclaimed psychiatrist and author Irvin Yalom devoted his career to counseli...

Läs mer »

Vill du känna dig evigt ung? Leva ett långt liv? Vara frisk och stark? I sin nya bok Ageless en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv delar ashtangayogans guru med sig av hur du blir stark hela livet genom livsstilen som hindrar åldra...

Läs mer »

As revelatory as Atul Gawande's Being Mortal, physician and award-winning author Louise Aronson's Elderhood is an essential, empathetic look at a vital but often disparaged stage of life. For more than 5,000 years, "old" has been defined...

Läs mer »

I takt med att vi blir äldre blir vår balans allt sämre. Men ett dåligt balanssinne kan lätt tränas upp! Yrsel, svindel och ostadighetskänsla beror oftast på problem med balanssinnet. I takt med stigande ålder ökar vår snubbelrisk och allt fler hi...

Läs mer »

Möt Dagny Carlsson, 104 år, pigg och frisk och världens äldsta bloggare! När Dagny var 99 år gammal anmälde hon sig till en datakurs. Då tog livet en ny vändning. Här berättar hon personligt om sina erfarenheter. Om hemligheten bakom att hålla sig...

Läs mer »

Det goda åldrandet är något av en klassiker med sina 25 kapitel om människan och den åldrande kroppen. Det är ingen sjukdomsbok utan en "friskhetssamling" texter, skrivna av Karolinska sjukhusets främsta överläkare och professorer om all...

Läs mer »

From Bulletproof creator and bestselling author Dave Asprey comes a revolutionary approach to anti-aging that will help you up your game at any age.** New York Times Bestseller **Dave Asprey suffered countless symptoms of aging as a young man, whi...

Läs mer »

Har du någon gång undrat över varför en del sextioåringar ser ut och beter sig som fyrtio och tvärtom? Varför vissa ser yngre och piggare ut, är friskare och mår bättre än andra i samma ålder? Med andra ord: varför vi åldras så olika? Svaret är at...

Läs mer »

I Lev hela livet bjuder filosofen Bengt Brülde (född 1959) in till en dialog med läsaren om hur vi kan ? och borde ? förhålla oss till vårt eget åldrande. När man redan står på sin topp i karriären, går i pension eller ser barnen flytta ut, kan de...

Läs mer »

HEALTH SECRETS THAT CAN SAVE YOUR LIFEDo you find your medical conditions dont get better and prescription drugs dont live up to expectations?No matter how you feel right now, Dr. Blaylocks Prescriptions for Natural Health will give you the lifeli...

Läs mer »

From the author of the New York Times bestseller The Plant Paradox comes a groundbreaking plan for living a long, healthy, happy life. From the moment we are born, our cells begin to age. But aging does not have to mean decline. World-renowned sur...

Läs mer »

Möt Dagny Carlsson, 104 år, pigg och frisk och världens äldsta bloggare! När Dagny var 99 år gammal anmälde hon sig till en datakurs. Då tog livet en ny vändning. Här berättar hon personligt om sina erfarenheter. Om hemligheten bakom att hålla sig...

Läs mer »

From the author of the New York Times bestseller The Plant Paradox comes a groundbreaking plan for living a long, healthy, happy life.From the moment we are born, our cells begin to age. But aging does not have to mean decline. World-renowned surg...

Läs mer »

In The Ikigai Journey, authors Hector Garcia and Francesc Miralles take their international bestseller Ikigai: the Japanese Secret to a Long and Happy Life a step further by showing you how to find your own ikigai through practical exercises, such...

Läs mer »

Författarens dotter säger att det enda läsvärda i den här boken är titeln och den persiske 1200-talspoetens text, som inleder boken. Många läsare tycker säkert detsamma. Romanen skildrar "kärleken och döden" i ett självupplevt perspektiv...

Läs mer »

As seen on the Today Show! Dynamic Aging isn't that same old "senior fitness," "senior stretching," "senior strength" book you've seen again and again. This book is about using simple exercises to feel better and get ...

Läs mer »

Somers, the bestselling author of "The Sexy Years," introduces an inspiring, medically validated approach to reversing the aging process and maintaining a healthy, vibrant, sexually active life while building the bodys natural defenses a...

Läs mer »

I sin bok Upptäckten från 2003 berättar Kerstin Thorvall (1925-2010) på sitt uppriktiga och drastiska vis om sin dåvarande livssituation. Om att vara hänvisad till hemtjänstens pressade scheman, att vara ett 'ärende' som man tar itu med så snart d...

Läs mer »

En strålande liten bok om att hålla döden stången ... Göteborgs-Posten "Med självironi, humor och skoningslös ärlighet skildrar han de vedermödor som drabbat honom på gamla dar. Det har blivit en bok med hög igenkänningspotential, en blandnin...

Läs mer »

Leading brain health expert Professor James Goodwin delivers practical advice on how to optimise our brain's performance and halt cognitive decline. 'A remarkable book, which turns cutting-edge science into simple strategies for a healthier life t...

Läs mer »

To claim one's place at the fire means to live ones life on purpose. When we claim our place at the fire, we enter into the circle of vital elders who have been the source of wisdom in society since time immemorial. We do this by courageously reex...

Läs mer »

Att komma ihåg vad vi har varit med om är oerhört viktigt för oss. Våra erfarenheter och minnen skapar vår historia, identitet och personlighet. Vi vill kunna tänka och känna, prata med våra nära och kära och hänga med i det som händer omkring oss...

Läs mer »