Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
156
Utgivningsdatum
2019-11-12
Förlag
Bookmark Förlag
Medarbetare
Zachrisson, Lisa (form)
Dimensioner
198 x 143 x 18 mm
Vikt
356 g
SAB
Ohic,Vebg
ISBN
9789189007055
Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag (kartonnage)

Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag

(2 röster)  |  Läs 1 recension
Kartonnage Svenska, 2019-11-12
189
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
DET SKA VARA ROLIGT ATT SLUTA SNUSA - OCH EN BELÖNING ATT VARA SNUSFRI!

Anders Åkerman försökte med olika metoder att sluta snusa i femton år. Han gick från misslyckande till besvikelse innan han hade samlat på sig tillräckligt med kunskap för att sätta samman sin egen metod: att sluta med glädje.

I Snusfri bjuds läsaren på handfasta tips och inspirerande tankar som leder till att det känns lika kul som självklart att sluta snusa. Boken bygger på KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Tillsammans med anekdoter med hög igenkänningsfaktor bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv och få ut det mesta av livet. Att sluta snusa är en bedrift som ska få dig att växa som människa.

Äntligen en praktisk och mental guide för alla som vill sluta snusa - och fånga dagen!

ANDERS ÅKERMAN forskar om effekterna av globalisering vid Stockholms universitet. När han applicerade sin långa yrkeserfarenhet av att granska fakta och utvärdera metoder på sina upprepade misslyckanden att sluta snusa ledde det till en ny och oövervinnlig strategi. På ett personligt och samtidigt väl underbyggt sätt kan han nu dela med sig av hur underbart det är att leva snusfritt!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag
  2. +
  3. Tobaksfritt liv : funderat på att sluta röka och snusa?

De som köpt den här boken har ofta också köpt Tobaksfritt liv : funderat på att sluta röka oc... av Margareta Pantzar (häftad).

Köp båda 2 för 356 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Ny intressant bok
    Carina, 22 december 2019

    Jag har länge försökt sluta snusa. Det är först när jag läser den här boken som jag känner att jag kommer att klara av det.
    Författaren har själv kommit på en metod som fungerade för honom och som han beskriver i boken. Den fokuserar på det positiva med att sluta snusa. Boken är mycket inspirerande!

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Anders Åkerman

  • Snusfri

    Anders Åkerman

    Det ska bara kännas bra att sluta snusa MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa - utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus. Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort til...

Bloggat om Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri ...