Familj & hälsa

Känner du inte igen dig själv längre? Går du igenom både fysiska och emotionella förändringar trots att du äter, tränar och lever som vanligt? Många kvinnor upplever detta under klimakteriet - en övergångsfas som kan sträcka sig över flera decenni...

Läs mer »

Har du genomskådat allt hälsotrams i sociala medier? Vill du få konkreta och långvariga resultat av din träning? Vill du vara din egen chef på vägen mot dina mål? Då är det dags att börja din 90 dagar långa resa mot en starkare och friskare jag. I...

Läs mer »

I en tid när stress och oro tär på många av oss kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Dofta på basilika och drick en kopp viol. Bada i rosmarin, smörj dig med rosor, sov med lavendel och varva ned...

Läs mer »

Visste du att man kan ha fobi för sina känslor? Precis som att man kan vara rädd för spindlar kan det vara obehagligt att säga ifrån när något känns fel. Många av oss har utvecklat strategier för att undvika obekväma känslor: vi anpassar oss, blir...

Läs mer »

Bästa relationsboken! Tusen tack för en fantastisk bok. Borde delas ut vid varje bröllop! Jag behövde verkligen läsa det här för att förstå vem jag är. Ni som funderar på att gå i terapi läs den här boken först . Den är som att ha en bra relations...

Läs mer »

En hoppfull, insiktsfull och banbrytande bok om ADHD - skriven av två som vet hur det känns. "Vi snackar ADHD" är inte en faktabok om diagnoskriterier och medicinska behandlingar. Det här är en varm, ärlig och livsnära guide till livet med en unik...

Läs mer »

Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest ? ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattand...

Läs mer »

THE 10 MILLION COPY BESTSELLER Stop people-pleasing and achieve true happiness. 'I highly recommend it to everybody... a really interesting book' Andrew Huberman, Huberman Lab Millions have already benefited from the wisdom dispensed in The Courag...

Läs mer »

Längtar du också efter mer ork och energi? I den här boken får du ett smörgåsbord av möjliga återhämtningskällor som naturen, avslappning, rörelse, kultur och relationer - och de konkreta tipsen. Allt underbyggt av vetenskap och forskning. Lär dig...

Läs mer »

FANTASTISK LÄSNING 100-gångare är aktier som avkastar 100 kronor för varje investerad krona. Det betyder att en investering på 10 000 kronor förvandlas till 1 miljon kronor. I¿100 gånger pengarna¿går Chris Mayer igenom historiska aktier av denna m...

Läs mer »

Metodstöd till boken "Potträning på 3 dagar". "Eine slutar med blöja" hjälper ditt barn att förstå de grundläggande stegen i att använda potta eller toalett. Boken tar upp situationer under potträningen där ditt barn kan behöva extra stöd, t.ex. n...

Läs mer »

"Sekunden jag slår upp ögonen förstår jag att allt är över. Jag ligger på golvet i vardagsrummet. Kroppen känns trasig och huden ömmar som efter ett fall från hög höjd. När jag lyfter handen och känner den stelnade skorpan av blod i bakhuvudet skä...

Läs mer »

"Fantastiskt glädjande att se vår dotter på 22 månader stolt växa i takt med sin nya förmåga! Dessutom roligt att höra förskolepersonalens imponerade kommentarer - de säger att de inte sett något liknande. Alla är tok-nöjda!" /Maria När man ska bö...

Läs mer »

Körkortsboken Körkortsteori 2025 är en lärobok för dig som ska ta B-körkort. Boken utgår från Transportstyrelsens kursplan och täcker alla delar av körkortsteorin som behövs inför teoriprovet. Innehållet uppdateras regelbundet med de senaste trafi...

Läs mer »

Köpa hus i Frankrike är en kärleksförklaring till det franska livet. Författarparet Christer Rudh och Linda Linnskog Rudh bjuder på en oemotståndlig berättelse om hur de tog steget och köpte ett gammalt byhus på Franska rivieran. Boken varvar pers...

Läs mer »

Vill du förstå hur kroppen verkligen fungerar när det gäller att bygga muskler, minska fettmassan eller nå dina personliga träningsmål? Då är det här boken för dig! Författarna Jacob Gudiol och Nicklas Neuman har kombinerat sin gedigna kunskap ino...

Läs mer »

Söker du ett pedagogiskt stöd för er potträning, eller har ni kanske fastnat och kommer inte vidare? Pottkalendern är utvecklad av experter inom potträning och pedagogik , och hjälper ditt barn på vägen mot att bli blöjfri. ¿ Upplägget bygger på e...

Läs mer »

"En kärlek som handlar om att finnas där, att vårda varandra, att ställa krav på andra med också att ställa krav på sig själv. [?] En kärlek som handlar om att omstrukturera samhället som det ser ut idag." Ur Valerie Kyeyune Backströms förord . Al...

Läs mer »

De flesta som söker hjälp med sitt sexliv eller funderar på vad mer som skulle kunna vara möjligt kring sex har sin egen unika kombination av längtan och svårigheter. Tänk om det fanns en enda enkel lösning som funkar på allihop? Och som dessutom ...

Läs mer »

Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro ...

Läs mer »

Har du genomskådat allt hälsotrams i sociala medier? Vill du få konkreta och långvariga resultat av din träning? Vill du vara din egen chef på vägen mot dina mål? Då är det dags att börja din 90 dagar långa resa mot en starkare och friskare jag. I...

Läs mer »

Teoribok innehåller körkortsteori för dig som ska ta B-körkort (personbil). Otydliga trafikregler förklaras extra noga och många punktlistor används för att göra körkortsboken lättläst. En av bokens största styrkor är att det finns många bilder fr...

Läs mer »

THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 20 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits ...

Läs mer »

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depres...

Läs mer »

MC-boken - Din väg till mc-körkortet! Drömmer du om MC-körkort? MC-boken ger dig alla specialkunskaper om motorcyklar som krävs för att klara kunskapsprovet och bli en säker förare. Därför ska du välja MC-boken: 1. Innehåller specialkunskap om mot...

Läs mer »

BE-boken - Allt du behöver för körkort med tung släpvagn! Ska du ta körkort för personbil med tillkopplad tung släpvagn (utökat B eller BE)? BE-boken ger dig all specifik teori för att klara provet och bli en trygg förare. Det här får du med BE-bo...

Läs mer »

Den rikaste mannen i Babylon är boken som avslöjar hur du tjänar pengar, behåller dem och får dem att arbeta för dig. Boken har genom åren hjälpt mer än två miljoner läsare att förstå hur man med små enkla medel, med utgångspunkt från sin egen sit...

Läs mer »

Teoripaketet av Svea Trafikutbildning innehåller allt du behöver för att ta B-körkort. I paketet ingår klara-provet-garanti som ger dig obegränsad tillgång till de digitala produkterna tills du har ditt körkort. All teori uppdateras regelbundet så...

Läs mer »

I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

Läs mer »