Triatlon para mujeres como nosotras

Todo lo que necesitas saber para que tu triatlón sea una buena experiencia:*PREGUNTAS FRECUENTES*OPINIONES DE EXPERTOS*PLANES DE ENTRENAMIENTO*CÓMO EVITAR LESIONES*NUTRICIÓN*Y MUCHO MÁSLos triatlones son un gran desafío físico y mental. ¡Alcanzar la llegada es siempre un momento de gran orgullo!Con información específica sobre la participación femenina en este deporte, este libro es una guía que será de gran ayuda tanto para principiantes, como para aquellas mujeres que, después de haber participado en un triatlón, quieran mejorar su desempeño.