Bokus
Monica Hamrin - Känn rädsla utan rädsla : bli vän med din rädsla, Häftad

Häftad, Svenska, 2019

Känn rädsla utan rädsla : bli vän med din rädsla

Av Monica Hamrin

199 kr

Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
En bok som handlar om hur du förstår och kan hantera din rädsla. Att kunna känna rädsla utan att bli rädd och våga göra det du önskar göra. Att inte låta rädslan hindra dig från att leva det liv du önskar. Du får också råd hur du kan jobba med dig själv för att hitta nya beteenden.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2019-09-03
  • Mått: 125 x 200 x 10 mm
  • Vikt: 215 g
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 162
  • Förlag: Drömförlaget Monica Hamrin
  • ISBN: 9789151910734
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

2 recensioner, genomsnitt 5/5

  1. 5/5 Läste

    Blev lite av en aha-upplevelse att med författarens ögon inse att just rädsla kan ligga bakom mångas stressrelaterade problem. Redan de gamla grekerna myntade visdomsord som: "Människa känn dig själv". Den här boken visar vägen till självinsikt och självmedkänsla.

    Med hjälp av nyckelord som befriar och väl beprövade redskap kan man som läsare få hjälp att sätta ord på sin rädsla och öva sig i att vara i nuet.
    "Känn rädsla utan rädsla" kan vid första anblicken uppfattas, till formatet, som liten, men som snart växer till en bok med desto större budskap - att "När man sätter ljus på trollen spricker de". Och att det aldrig är försent att bli vän med sin rädsla".

  2. 5/5 Cecilia Å

Mer från samma författare