Bokus
Maj-Britt Lindahl - Våga vara : visualisering och självutveckling, Häftad

Häftad, Svenska, 2011

Våga vara : visualisering och självutveckling

Av Maj-Britt Lindahl

167 kr

Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
Att förflytta berg är svårt, att lösa upp ångest är lättare och att släppa ilska är ännu lättare. Trots att alla tre fenomenen är upplevelser är de alltså olika lätta att hantera. Upplevelser som alla behöver kunna hantera rör de själv- och omvärldsuppfattningar som vi har. Boken beskriver hur dessa utvecklas hos oss, vilka problem som kan uppstå och hur vi kan hantera dem bland annat med hjälp av visualisering.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2011-06-27
  • Mått: 148 x 210 x 16 mm
  • Vikt: 438 g
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 264
  • Förlag: Guide i psykologiska frågor
  • ISBN: 9789174372663
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

3 recensioner, genomsnitt 5/5

  1. 5/5 Frida

    Detta är den första boken jag läst av Maj-Britt Lindahl. Den har hjälpt mig att se livet på ett sätt jag inte hade förmågan till tidigare. Har läst boken många gånger och stegvis gjort övningarna. För min del var de viktigt att ta de varsamt och verkligen läsa och ta in allt denna bok ger. Den är fantastisk. Jag önskar att den blev en lärobok för all personal inom vård och omsorg. Boken tar dig till platser där självutvecklingen kommer av sig själv. Ge dig själv presenten genom att köpa denna bok och börja arbetet mot ett större medvetande och förståelse för dig och dina med människor. Visualisering som verktyg är ett klockrent ärligt sätt att komma sig själv närmare för att också kunna acceptera, förlåta och släppa på ett kärleksfullt sätt.

  2. 5/5 Cecilia

    Om man är öppen för nya tankesätt så kan den här boken verkligen hjälpa en att bli stärkt och må bättre. Inget flum utan konkreta övningar som verkligen hjälper!

  3. 5/5 Lena W