Lugn i stormen : EFT - Första hjälpen för den sjuka jobbstressen

AvSara Bern

Häftad, Svenska, 2023

168 kr

Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

Fler format och utgåvor

Beskrivning

En kort inspirationsbok om hur man med enkel självhjälpsmetod kan ta ned sin stressnivå och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet och livet i stort. Ofta med bestående resultat.

Boken är skriven för att passa folk i farten, även så kallade techies och andra skeptiker. Kanske beror på att författaren räknar sig till den skaran.

Metoden, EFT (Emotional Freedom Techniques) reducerar din stresshormon med 24% på en session med en EFT coach. Det är dock en självhjälpsmetod, som man kan snabbt lära sig grundkunskaperna i för att använda på egen hand. Det är verkligen på egen hand, eftersom EFT kombinerar stimulans av akupunkturpunkter med de egna fingertopparna och mental träning.

Produktinformation

Utforska kategorier

Hoppa över listan

Du kanske också är intresserad av

  • -22%
Del 1

Spelet

Elle Kennedy

Pocket
9

69 kr89 kr

  • -30%

Systrarna

Jonas Hassen Khemiri

Pocket

69 kr99 kr

  • -30%
Del 2

Intrig i Amalfi

Anders de la Motte, Anette de la Motte

Pocket
2

69 kr99 kr