Kartonnage, Svenska, 2026
Kålhydrater : bli kvitt din övervikt, insulinresistens och sockersug
259 kr
Skickas idag
Beskrivning
FRÅN FÖRFATTAREN TILL SUCCÉBOKEN KROPPEN KAN SJÄLV
Kålen är nyttigare än alla andra grönsaker – utan konkurrens. När du väljer “kålhydrater” hjälper du kroppen att både hålla sig frisk och gå ner i vikt. I den här boken visar Anette Sams hur kolhydrater från kål påverkar oss på ett helt annat sätt än processade kolhydrater från till exempel pasta, bröd och socker. Genom att äta mycket kål kan du stötta tarmens mikroorganismer, bidra till ett stabilare blodsocker och stärka både immunförsvar och hormonsystem.
Dessutom är det enkelt att få in mer kål i vardagen. Den är mångsidig och kan kokas, stekas, hackas, mixas och användas på mängder av sätt. För att hjälpa dig på traven innehåller boken 50 välsmakande recept av författaren och kostrådgivaren Jane Faerber.
Njut av den goda smaken medan kålen gör underverk i din kropp!
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2026-07-25
- Mått: 233 x 22 x 171 mm
- Vikt: 670 g
- Format: Kartonnage
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 200
- Förlag: Mondial
- ISBN: 9789180028660
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
14 recensioner, genomsnitt 4.6/5
- 5/5 Eva S
Mycket fin bok med härliga recept.
Verifierat köp
Tänk så mycket man kan göra med kål, fantastiskt.
Vackra bilder i den också.
Och mycket bra info om vad kålen kan göra med oss och varför.
Rekommenderar den verkligen. 🙋🥬🥦 - 5/5 Ingrid
Här har vi nyckeln till hälsa, jättebra bok, Anette Sams är otroligt skicklig
Verifierat köp - 5/5 Annika P
Mycket bra bok. Goda recept. Bra fakta om hur kroppen tar upp kolhydrater och varför kål är så bra.
Verifierat köp - 5/5 Britt A
Intressant med ny kunskap.
Verifierat köp - 5/5 Monica
Detta var en bok som jag verkligen behövde. Relevant fakta skriven på ett lättförståeligt och tydligt sätt samt massor av recept som verkligen ger nytänk när det gäller att tillaga kål. Kan varmt rekommendera!
Verifierat köp