Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen
E-bok
Svenska, 2025129 kr
Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Finns även i Bokus Play Lyssna och läs utan att köpa bok för bok - välj din nästa titel direkt i appen. Från 79 kr/mån. Ingen bindningstid.
Prova gratis i 30 dagar →Fler format och utgåvor
Beskrivning
Skogen viskar, stillar och stärker. I en värld som snurrar allt snabbare längtar många efter vila på djupet – en plats att andas, landa och återknyta till sig själv.
”Konsten att skogsbada”, är en fängslande berättelse om att kliva ut ur vardagens brus och in i naturens läkande famn. Denna inspirerande bok, rotad i den japanska praktiken Shinrin-Yoku, erbjuder läsaren en väg till att öppna sina sinnen i skogen på ett enkelt, sinnligt och njutningsfullt sätt.
Här vävs vetenskapliga insikter samman med personliga reflektioner, praktiska övningar och poetiska betraktelser. Du får lära dig hur naturkontakt påverkar nervsystemet, minskar stress och ökar vår förmåga till närvaro och självläkning.
Med praktiska övningar, tips och korta reflektioner passar boken både nybörjare och dig som vill fördjupa din naturkontakt. Perfekt för dig med ett pressat schema – och en längtan efter något mer.
Oavsett om du söker en stund av ro, kreativa insikter, eller en djupt transformerande upplevelse, är ”Konsten att skogsbada” din guide till att återvända till naturliga element och finna en väg till ett rikare och lugnare liv.
Inga appar. Inga måsten. Bara du, naturen och ett andetag i taget.
Produktinformation
Utforska kategorier
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
- 10% rabatt på allt
Konsten att skogsbada : hitta lugn, kreativitet och kontakt i naturen
Cecilia Gustafsson
Storpocket, 2025
247 kr
- 10% rabatt på allt
Del 11
- Signerad!
Del 3
- Nyhet