Bokus
Marcus Streijffert - Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare, Häftad

Häftad, Svenska, 2015

Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare

Av Marcus Streijffert

169 kr

Skickas onsdag 14/10. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2015-11-30
  • Mått: 141 x 208 x 9 mm
  • Vikt: 220 g
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 151
  • Upplaga: 1
  • Förlag: Visto Förlag
  • ISBN: 9789187523366
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

1 recensioner, genomsnitt 4/5

  1. 4/5 Mikael A