Välj hälsa! : god mat för glad tarm och grön vardag - receptboken
Stig Bengmark, Marianne Bengmark
Inbunden, 2020
259 kr
Du är på sajten för privatpersoner.
Du är på sajten för privatpersoner.
249 kr
Skickas . Fri frakt över 249 kr.
Detta är min övertygelse: Du som lever hälsosamt och värnar din tarmflora kan göra mycket stor skillnad. Du kan själv se till att ditt liv kan levas friskare och längre.
Stig Bengmark gjorde först banbrytande insatser som kirurg – men har utifrån dessa lärdomar intresserat sig för livshållning, kost och hälsa. Han ligger bakom forskningen bakom livsmedelsprodukter och kosttillskott som idag tillhör många människors vardagar, till exempel probiotika och synbiotika.
Ger en bra information baserad på studier, fakta och erfarenhet. Lättläst och lätt att ta till sig. Ger exempel, tips och råd.
Christina
Jag blev besviken på att författaren drar in hur mycket husdjur (hundar och hästar) äter och belastar miljön! Författarens totala anti-köttkonsumtion och antimejerikonsumtion blev lite för mycket att "köpa" rätt av. I annat fall flera användbara tips.
L.P
Skriven på ett enkelt sätt och beskriver tydligt fördelar med rätt livsstil. Skulle gärna haft mer fakta och färre recept. Men mycket bra som helhet.
Eleonora
Författaren har lyckats fånga mitt stora intresse och jag försöker följa råden så gott som möjligt. Skulle rekommendera alla att lösa denna boken, personligen kommer jag att läsa denna boken fler än en gång.
Annie D
Mycket läsvärd och givande bok. Jag har köp boken till mina vänner och alla har läst den med stor intresse. Boken innehåller också några recept. Hälsoshoten dricker jag varje dag.
Bulla
Jag vill rekommendera denna bok till alla som vill leva ett friskare och hälsosammare liv. Gedigen forskning som visar att ibland är verkligheten inte som vi tror. Viktigt att stanna upp och tänka till, inte bara följa med strömmen eller äta sånt som alla andra äter, bara för "det har vi alltid gjort".
Lena L
Helt fantastisk bok som ger inspiration och information om att ta sig "back to basics" och respektera var vi kommer ifrån, naturen, och att vi är människor. Han skriver enkelt och kunnigt så att det är lätt att ta till sig. Det är en underbar förmån att få ta del av all den kunskap Stig har samlat på sig och att bli, som sagt, inspirerad av. Önskar jag kunde sätta denna bok i händerna på varenda kotte! //Jejja i Strömstad
Jejja S
En fantastiskt bra bok som är fylld med kunskap och inspiration från professor Stig Bergmark. Enkla kraftfulla tips på hur vi kan få i oss antiinflammatorisk kost som motverkar sjukdom och som ger hälsa som bär in i framtiden. Köp!! Eller låna!!
Christina
Mycket konkret bok och en riktigt ögonöppnare om vad som egentligen påverkar vår hälsa. Du får recept maträtter som stärker din tarmflora och håller dig frisk.
Ewa
Professor Stig Bengmark - tidigare chefskirurg vid Universitetssjukhuset i Lund - redovisar i boken "Välj Hälsa" med stort engagemang resultatet av 30 års forskning om grundorsaker till vällevnadssjukdomar som cancer, diabetes, hjärtkärlsjukdomar och åldrandets sjukdomar. Boken är lättläst, informativ med fokus på sambandet mellan kost och tarmflora. Den avslutade delen innehåller recept för ett fräscht kosthåll. Forskare och politiker över hela världen brottas med frågeställningar om hur vi i det egna köket kan medverka till hälsosam mat som samtidigt är hållbar. Stig Bengmark redovisar på ett övertygande sätt åd om hur du kan få ett friskare liv!
Sven
Mycket intressant och läsvärd. Råkostens stora betydelse och nytta för hälsan. Likaså olika kryddor. Att gå tillbaka till och läsa igen. Recept på slutet.
Ylva S
Stig Bengmark, Marianne Bengmark
Inbunden, 2020
259 kr
Stig Bengmark, Marianne Bengmark
Inbunden, 2020
259 kr
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Häftad, 2020
159 kr
Maria Borelius
Häftad, 2024
159 kr
Anoushka Davy
Häftad, 2021
149 kr
Maria Borelius
Häftad, 2021
96 kr
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Inbunden, 2017
323 kr
Du är på sajten för privatpersoner.
249 kr
Skickas . Fri frakt över 249 kr.
Detta är min övertygelse: Du som lever hälsosamt och värnar din tarmflora kan göra mycket stor skillnad. Du kan själv se till att ditt liv kan levas friskare och längre.
Stig Bengmark gjorde först banbrytande insatser som kirurg – men har utifrån dessa lärdomar intresserat sig för livshållning, kost och hälsa. Han ligger bakom forskningen bakom livsmedelsprodukter och kosttillskott som idag tillhör många människors vardagar, till exempel probiotika och synbiotika.
Ger en bra information baserad på studier, fakta och erfarenhet. Lättläst och lätt att ta till sig. Ger exempel, tips och råd.
Christina
Jag blev besviken på att författaren drar in hur mycket husdjur (hundar och hästar) äter och belastar miljön! Författarens totala anti-köttkonsumtion och antimejerikonsumtion blev lite för mycket att "köpa" rätt av. I annat fall flera användbara tips.
L.P
Skriven på ett enkelt sätt och beskriver tydligt fördelar med rätt livsstil. Skulle gärna haft mer fakta och färre recept. Men mycket bra som helhet.
Eleonora
Författaren har lyckats fånga mitt stora intresse och jag försöker följa råden så gott som möjligt. Skulle rekommendera alla att lösa denna boken, personligen kommer jag att läsa denna boken fler än en gång.
Annie D
Mycket läsvärd och givande bok. Jag har köp boken till mina vänner och alla har läst den med stor intresse. Boken innehåller också några recept. Hälsoshoten dricker jag varje dag.
Bulla
Jag vill rekommendera denna bok till alla som vill leva ett friskare och hälsosammare liv. Gedigen forskning som visar att ibland är verkligheten inte som vi tror. Viktigt att stanna upp och tänka till, inte bara följa med strömmen eller äta sånt som alla andra äter, bara för "det har vi alltid gjort".
Lena L
Helt fantastisk bok som ger inspiration och information om att ta sig "back to basics" och respektera var vi kommer ifrån, naturen, och att vi är människor. Han skriver enkelt och kunnigt så att det är lätt att ta till sig. Det är en underbar förmån att få ta del av all den kunskap Stig har samlat på sig och att bli, som sagt, inspirerad av. Önskar jag kunde sätta denna bok i händerna på varenda kotte! //Jejja i Strömstad
Jejja S
En fantastiskt bra bok som är fylld med kunskap och inspiration från professor Stig Bergmark. Enkla kraftfulla tips på hur vi kan få i oss antiinflammatorisk kost som motverkar sjukdom och som ger hälsa som bär in i framtiden. Köp!! Eller låna!!
Christina
Mycket konkret bok och en riktigt ögonöppnare om vad som egentligen påverkar vår hälsa. Du får recept maträtter som stärker din tarmflora och håller dig frisk.
Ewa
Professor Stig Bengmark - tidigare chefskirurg vid Universitetssjukhuset i Lund - redovisar i boken "Välj Hälsa" med stort engagemang resultatet av 30 års forskning om grundorsaker till vällevnadssjukdomar som cancer, diabetes, hjärtkärlsjukdomar och åldrandets sjukdomar. Boken är lättläst, informativ med fokus på sambandet mellan kost och tarmflora. Den avslutade delen innehåller recept för ett fräscht kosthåll. Forskare och politiker över hela världen brottas med frågeställningar om hur vi i det egna köket kan medverka till hälsosam mat som samtidigt är hållbar. Stig Bengmark redovisar på ett övertygande sätt åd om hur du kan få ett friskare liv!
Sven
Mycket intressant och läsvärd. Råkostens stora betydelse och nytta för hälsan. Likaså olika kryddor. Att gå tillbaka till och läsa igen. Recept på slutet.
Ylva S
Stig Bengmark, Marianne Bengmark
Inbunden, 2020
259 kr
Stig Bengmark, Marianne Bengmark
Inbunden, 2020
259 kr
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Häftad, 2020
159 kr
Maria Borelius
Häftad, 2024
159 kr
Anoushka Davy
Häftad, 2021
149 kr
Maria Borelius
Häftad, 2021
96 kr
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Inbunden, 2017
323 kr
Du är på sajten för privatpersoner.
249 kr
Skickas . Fri frakt över 249 kr.
Detta är min övertygelse: Du som lever hälsosamt och värnar din tarmflora kan göra mycket stor skillnad. Du kan själv se till att ditt liv kan levas friskare och längre.
Stig Bengmark gjorde först banbrytande insatser som kirurg – men har utifrån dessa lärdomar intresserat sig för livshållning, kost och hälsa. Han ligger bakom forskningen bakom livsmedelsprodukter och kosttillskott som idag tillhör många människors vardagar, till exempel probiotika och synbiotika.
Ger en bra information baserad på studier, fakta och erfarenhet. Lättläst och lätt att ta till sig. Ger exempel, tips och råd.
Christina
Jag blev besviken på att författaren drar in hur mycket husdjur (hundar och hästar) äter och belastar miljön! Författarens totala anti-köttkonsumtion och antimejerikonsumtion blev lite för mycket att "köpa" rätt av. I annat fall flera användbara tips.
L.P
Skriven på ett enkelt sätt och beskriver tydligt fördelar med rätt livsstil. Skulle gärna haft mer fakta och färre recept. Men mycket bra som helhet.
Eleonora
Författaren har lyckats fånga mitt stora intresse och jag försöker följa råden så gott som möjligt. Skulle rekommendera alla att lösa denna boken, personligen kommer jag att läsa denna boken fler än en gång.
Annie D
Mycket läsvärd och givande bok. Jag har köp boken till mina vänner och alla har läst den med stor intresse. Boken innehåller också några recept. Hälsoshoten dricker jag varje dag.
Bulla
Jag vill rekommendera denna bok till alla som vill leva ett friskare och hälsosammare liv. Gedigen forskning som visar att ibland är verkligheten inte som vi tror. Viktigt att stanna upp och tänka till, inte bara följa med strömmen eller äta sånt som alla andra äter, bara för "det har vi alltid gjort".
Lena L
Helt fantastisk bok som ger inspiration och information om att ta sig "back to basics" och respektera var vi kommer ifrån, naturen, och att vi är människor. Han skriver enkelt och kunnigt så att det är lätt att ta till sig. Det är en underbar förmån att få ta del av all den kunskap Stig har samlat på sig och att bli, som sagt, inspirerad av. Önskar jag kunde sätta denna bok i händerna på varenda kotte! //Jejja i Strömstad
Jejja S
En fantastiskt bra bok som är fylld med kunskap och inspiration från professor Stig Bergmark. Enkla kraftfulla tips på hur vi kan få i oss antiinflammatorisk kost som motverkar sjukdom och som ger hälsa som bär in i framtiden. Köp!! Eller låna!!
Christina
Mycket konkret bok och en riktigt ögonöppnare om vad som egentligen påverkar vår hälsa. Du får recept maträtter som stärker din tarmflora och håller dig frisk.
Ewa
Professor Stig Bengmark - tidigare chefskirurg vid Universitetssjukhuset i Lund - redovisar i boken "Välj Hälsa" med stort engagemang resultatet av 30 års forskning om grundorsaker till vällevnadssjukdomar som cancer, diabetes, hjärtkärlsjukdomar och åldrandets sjukdomar. Boken är lättläst, informativ med fokus på sambandet mellan kost och tarmflora. Den avslutade delen innehåller recept för ett fräscht kosthåll. Forskare och politiker över hela världen brottas med frågeställningar om hur vi i det egna köket kan medverka till hälsosam mat som samtidigt är hållbar. Stig Bengmark redovisar på ett övertygande sätt åd om hur du kan få ett friskare liv!
Sven
Mycket intressant och läsvärd. Råkostens stora betydelse och nytta för hälsan. Likaså olika kryddor. Att gå tillbaka till och läsa igen. Recept på slutet.
Ylva S
Stig Bengmark, Marianne Bengmark
Inbunden, 2020
259 kr
Stig Bengmark, Marianne Bengmark
Inbunden, 2020
259 kr
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Häftad, 2020
159 kr
Maria Borelius
Häftad, 2024
159 kr
Anoushka Davy
Häftad, 2021
149 kr
Maria Borelius
Häftad, 2021
96 kr
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Inbunden, 2017
323 kr