Vuxna barn: Det var inte ditt fel, men det är ditt ansvar

Hur länge tänker du överleva livet istället för att leva det?

I Sverige växer hundratusentals barn upp i familjer där dysfunktion är vardag, och ännu fler vuxna bär på sår från sin barndom. Ändå talar vi sällan om det.

Linda vet hur det är. Hon levde länge ett tillsynes perfekt liv på ytan, medan tystnad och smärta gömde sig under fasaden. Nu bryter hon tystnaden. Linda är akademiker, känsloantropolog, coach, yogalärare, kroppsterapeut och Breathwork-lärare. Hon har ägnat större delen av sitt liv åt att förstå och bryta de osynliga mönster hon själv växte upp i.

I den här boken berättar hon rakt och ärligt om sitt liv, sina trauman och hur hon tog sig igenom dem. Om vuxenbarnproblematik, medberoende och hur generationsmönster kan brytas. Det är en bok för de som är, och vill bli, redo att släppa gamla roller, konfrontera sanningen och bygga något bättre.

Det här är din uppmaning: Ta ansvar för ditt liv.