Dr Atkins New Diet Revolution

Jo, det fungerar

Boken beskriver Dr Atkins käpphäst för viktminskning. Att dra ned på kolhydratintaget till ett minimum men äta mycket protein och fett (!). Han lovar att gå ned i vikt utan att vara hungrig och genom att bara äta mat man tycker om. Dessutom skall dieten skydda mot hjärtproblem och få dig att leva längre. Atkins är läkare men en mycket omdiskuterad sådan och man lär inte hitta många svenska läkare som håller med honom. Han har behandlat 30.000 överviktiga i 30 år i USA och boken har sålt väldigt bra där och Atkins är en nationell kändis. Ett bakslag för hans program var när han själv fick en hjärtinfarkt i våras, dock kanske beroende på en inflamation (?). Hursomhelst, trots allt detta, så fungerar dieten för mig (!) och det har varit en lyx att gå ned mycket utan att vara hungrig. Boken är underhållande att läsa och med bra referenser till vetenskapligt material. Inte helt objektiv förstås men enligt min mening värt ett försök för alla som försökt gå ned med 100+ olika metoder.

Docent