• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

10% rabatt på allt med kod: NYSTART10 →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Hälsa och familj
    2. Relationer

    Jumpstart

    The 21-Day Plan to Lose Weight, Get Fit, and Increase Your Energy and Enthusiasm for Life

    AvDenise Austin

    Ljudbok
    Engelska, 1997

    142 kr

    Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

    Beskrivning

    Denise Austin, the star of Getting Fit with Denise Austin, wants you to JumpStart to a new, healthier lifestyle!

    In JumpStart, Denise shows you how to lose weight, tone your body, and lose inches safely and quickly. You''ll get energized, adopt an eating and exercise plan you can live with, and learn the secrets of lasting weight loss. Denise knows what you want: a simple plan to help you lose weight and get fit that adapts to your hectic lifestyle. In Jumpstart, she acts as your own personal nutritionist, trainer, and motivator, providing:

    • "Deniseology," -- Denise''s own inspirational words to keep you on track
    • Real-life examples of those who have successfully followed her plan
    • Tips on exactly what to eat, with choices that fit into your lifestyle

    Don''t delay -- with Denise Austin''s JumpStart, you can be on your way to a better body and a better attitude today!

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:1997-01-01
    • Språk:Engelska
    • Filformat:MP3
    • ISBN:9780743549097
    • Förlag:Simon & Schuster Audio
    • Uppläsare:Austin, Denise

    Utforska kategorier

    • Relationer inom Hälsa och familj