Mindful Evening

Complete each day with a calm mind and open heart

AvDavid Dillard-Wright

Häftad, Engelska, 2017

217 kr

Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning

Set the tone for a peaceful night's rest!At the end of a busy day, sleep can sometimes prove elusive. But that doesn't have to be the case. By integrating meditation into your nighttime routine, you can set the stage for quality rest.A Mindful Evening gives you the tools you need to power down at night. With nearly 200 inspiring quotes and short, easy mindfulness exercises, you'll learn how to end your day with a clear head and calming energy. These simple moments of awareness, healing postures, and meditations can help soothe your soul as you conclude each day and prepare for a tranquil, restful night's sleep.

Produktinformation

Utforska kategorier

Mer om författaren

Recensioner i media

Hoppa över listan

Mer från samma författare

Hoppa över listan

Du kanske också är intresserad av

Katarina Wennstam - Lucia är död, Pocket
  • -22%
Del 3

Lucia är död

Katarina Wennstam

Pocket, 2026

3,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

69 kr89 kr

Tone Schunnesson - Ultravåld, Inbunden
  • -19%

Ultravåld

Tone Schunnesson

Inbunden, 2026

4,3 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(6)

209 kr259 kr