Descrição do livro:
Você gostaria de mudar a sua vida?
Você quer se tornar uma pessoa mais saudável, aproveitando uma nova vida e melhor?
Então, meu amigo, você veio para o lugar certo! Está quase para descobrir uma dieta maravilhosa e muito saudável, que tem mudado a vida de muitas pessoas.
Estamos falando da dieta cetogênica, um estilo de vida que hipnotizará e transformará você em uma nova pessoa em pouco tempo.
A dieta cetogênica é especial, pois permite você comer uma grande quantidade de gorduras junto com as proteínas adequadas, porém reduz os carboidratos na sua dieta diária.
O principal objetivo dessa dieta é melhorar sua saúde, utilizando as gorduras como principal fonte de energia, que, por sua vez, reduzirá o risco de desenvolvimento de vários problemas de saúde, sendo isso, atribuído às dietas com muito carboidratos.
A dieta cetogênica força o corpo a entrar no estado conhecido como cetose, que deixa o corpo usar a gordura como fonte principal de energia.
Quais são os benefícios da dieta cetogênica?
•Perda de gordura ativa
•Melhora a resistência insulínica
•Aumenta níveis de energia
•Pele fica com aparência mais jovem
•Redução de: colesterol, açúcar no sangue, e pressão arterial
•Mais elegante, magro e forte
•E melhora o sono
Coletamos só as melhores das receitas cetogênicas para:
•Café da manhã
•Pratos principais
•Acompanhamentos
•Sobremesas
•Lanches, aperitivos e entradas
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