• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Ljudböcker
  • Pocketböcker
  • Spel och pussel

Pocketfynda! Hundratals böcker för 49 kr/st →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Hälsa och familj
    2. Hälsa

    Healthy Habits for Your Heart

    100 Simple, Effective Ways to Lower Your Blood Pressure and Maintain Your Heart's Health

    AvMonique Tello

    Häftad, Engelska, 2019

    Del i serien Healthy Habits Series

    233 kr

    Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

    Fler format och utgåvor

    E-bok

    115 kr

    Beskrivning

    100+ tips to improve your heart health in an easy-to-read, accessible guide with all of the advice you’re looking for, without the confusing medical jargon. Your heart is the center of your body—treat it right! Understanding how your heart works and what you can do to keep it healthy is the key to preventing disease and illness. In Healthy Habits for Your Heart, you’ll find over 100 heart-related habits, exercises, and strategies you can implement in your daily life to improve your heart health now and for years to come—all presented in a practical and easy-to-read format. Including information on how your heart works, what kind of dangers could threaten its health, and how you can make small changes every day to safeguard your heart’s health, Healthy Habits for Your Heart, will help you take your heart’s health into your own hands. Just turn the page to keep your ticker happy and strong.

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2019-01-10
    • Mått:140 x 191 x 18 mm
    • Vikt:340 g
    • Format:Häftad
    • Språk:Engelska
    • Serie:Healthy Habits Series
    • Antal sidor:272
    • Förlag:Adams Media Corporation
    • ISBN:9781507209240

    Utforska kategorier

    • Hälsa inom Hälsa och familj
    • Kost & träning inom Hälsa och familj

    Mer om författaren

    Dr. Monique Tello is a practicing primary care physician at Massachusetts General Hospital, an instructor at Harvard Medical School, and a published clinical researcher. She is originally from the Boston area, and graduated from Brown University and the University of Vermont College of Medicine. She completed a combined internal medicine and pediatrics residency training program at Yale/New Haven Hospital. After residency, she earned a Master’s in Public Health at the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health and completed a Fellowship in General Internal Medicine at Johns Hopkins Hospital. While living in Baltimore, she met her husband, local sports broadcaster Bob Socci, and they relocated to Massachusetts over a decade ago. They have two young children. Throughout training and beyond, Monique has been active in international health, volunteering at and supporting clinics in Central and South America, as well as participating in several disaster missions. She is a regular contributor for the Harvard Health Blog, reporting on clinical research, with a focus on diet and lifestyle studies. She also writes for MothersinMedicine.com and her own blog, GenerallyMedicine. She has written chapters for the books The Real Life of an Internist and Mothers in Medicine.