• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Självhjälp och praktiska råd

      Monotasking

      How to Focus Your Mind, Be More Productive, and Improve Your Brain Health

      AvStaffan Nöteberg

      Häftad, Engelska, 2021

      Del i serien Racehorse

      150 kr

      Skickas . Fri frakt över 249 kr.

      Beskrivning

      Tips and tricks to cut down your to-do list and avoid procrastination Are you prone to delaying all those projects you need to complete? Is that checklist getting just a little too daunting? Don’t get sucked into the spiral of procrastination! Start checking off that to-do list with Monotasking! In this simple, easy-to-follow book, author Staffan Nöteberg shares his effective and powerful monotasking method to help you strengthen your self-control and improve your focus on those daily tasks.No more delaying the inevitable. Sure, you’d rather be reading that new book or watching the game, but those things need to get done! And you know you’ll have a much better time if you don’t have your to-do list looming over you! In just six chapters, you will be up and eagerly completing all those chores—even the ones that you hate! These chapters detail easy steps to improving your “get up and go” and clearing off that chore list. They include: Cut to-do tasksFocus on one thingNever delayWork step-by-stepSimplify collaborationRecharge your creativityWith clear, step-by-step instructions and advice, you’ll have that to-do list checked off in no time. Also, not only will this guide help you cut down on your to-do list, but the lessons you learn will help improve your focus, which leads to better brain health and a happier life. Procrastination will be a thing of the past! You’ll be enjoying your free time (and your healthier brain) faster than you can say Monotasking!

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2021-09-30
      • Mått:152 x 229 x 20 mm
      • Vikt:438 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Engelska
      • Serie:Racehorse
      • Antal sidor:192
      • Förlag:Skyhorse Publishing
      • ISBN:9781631585487

      Utforska kategorier

      • Självhjälp och praktiska råd inom Hälsa och familj

      Mer om författaren

      Staffan Nöteberg is an enterprise agility coach with years of experience in improving personal productivity. He is also the author of Pomodoro Technique Illustrated (2009) and teaches seminars on monotasking to companies in North America, Europe, and East Asia.

      Recensioner i media

      “Essential to get things done and effectively move our company forward. The book is easy to read and provides a number of highly useful tools.”—Tomas Rahkonen Ph.D., CTO Flexenclosure“Touches upon an important topic of modern neuroscience—that our brain is optimized for one thing at a time: monotasking. Read it and become more effective!”—Lina Leufven, Agile Coach“A charming, insightful book about how we manage our time and effort. As I read my review copy, I stopped all the way through. Why did I stop? I wanted to apply his suggestions immediately! Staffan has collected the most effective advice from old and new sources to combine them in a fresh, easy-to-read presentation style. His distillation of five axioms offers a powerful method, Monotasking, for getting more done and enjoying it more, as well, whether at work, at home, or as a volunteer.” —Diana Larsen, co-author of Agile Retrospectives: Making Good Teams Great and Liftoff: Start and Sustain Successful Agile Teams, co-founder, Agile Fluency® Project  "A unique masterpiece when it comes to improving our understanding and practice of productivity. This book is jam-packed with playful explanations, tips and techniques to help get your work-life To-Do lists shipshape and have fun while getting things done. High-Ho!"—Portia Tung, play researcher and founder of The School of Play, coauthor of The Dream Team Nightmare: Tool and Techniques to Boost Team Productivity“Deals with one of the evils of our time—the constant interruptions, the short attention spans, and the frazzled feeling of being pulled in too many directions. Monotasking is the antidote to all of this. This book shows a better way of working and will help readers understand how to be more productive and effective. I have already put much of the advice in use and have seen wonderful results.” —Sandy Mamoli, Agile Advisor at Nomad8 and coauthor of Creating Great Teams: How Self-Selection Lets People Excel“In an entertaining way, Monotasking will fill you with ideas on how to make the most of your time, on and off work, ideas that you can use from day one.”—Tobias Anderberg, Senior Developer, IKEA  “One of those rare books where you after just a dozen pages want to put the book down and just try things out. Do that, but also pick up the book and read the rest. Every page is worth reading.”—Ola Ellnestam, CEO Agical and former secretary of the Agile Alliance board“For anyone who (like me) wants to be efficient but sometimes struggles to stay focused. And you should also get an extra copy for anyone who proudly says that they are ‘good at multitasking’” —Viktor Nordling, Software Engineer and Entrepreneur, Palantir Technologies“I really like how the panorama cue syncs up naturally with meetings and breaks. It works really well in a team environment as well as when working solo. While the Pomodoro Technique never really stuck with me monotasking removes EVERYTHING not strictly needed and hence becomes simple enough even for me.”—Joakim Ohlrogge, Software Developer

      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Staffan Nöteberg - Guiding Star OKRs, Häftad

      Guiding Star OKRs

      Staffan Nöteberg

      Häftad, 2025

      505 kr

      Hoppa över listan

      Mer från samma serie

      Beth Rumbo - How to Make Voodoo Dolls, Häftad

      How to Make Voodoo Dolls

      Beth Rumbo

      Häftad, 2019

      128 kr

      Rudolf Vrba, Robin Vrba, Nikola Zimring - I Escaped from Auschwitz, Häftad

      I Escaped from Auschwitz

      Rudolf Vrba, Robin Vrba, Nikola Zimring

      Häftad, 2020

      256 kr

      Racehorse Publishing - Wild Rides Coloring Fun, Häftad

      Wild Rides Coloring Fun

      Racehorse Publishing

      Häftad, 2024

      75 kr

      Racehorse Publishing - Floral Beauty, Inbunden

      Floral Beauty

      Racehorse Publishing

      Inbunden, 2016

      203 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Staffan Nöteberg - Guiding Star OKRs, Häftad

      Guiding Star OKRs

      Staffan Nöteberg

      Häftad, 2025

      505 kr

      Racehorse Publishing - Wild Rides Coloring Fun, Häftad

      Wild Rides Coloring Fun

      Racehorse Publishing

      Häftad, 2024

      75 kr

      Beth Rumbo - How to Make Voodoo Dolls, Häftad

      How to Make Voodoo Dolls

      Beth Rumbo

      Häftad, 2019

      128 kr

      Racehorse Publishing - Floral Beauty, Inbunden

      Floral Beauty

      Racehorse Publishing

      Inbunden, 2016

      203 kr

      Rudolf Vrba, Robin Vrba, Nikola Zimring - I Escaped from Auschwitz, Häftad

      I Escaped from Auschwitz

      Rudolf Vrba, Robin Vrba, Nikola Zimring

      Häftad, 2020

      256 kr

      Måns Petter Zelmerlöw - När allt faller, Inbunden
      • -12%

      När allt faller

      Måns Petter Zelmerlöw

      Inbunden, 2026

      229 kr259 kr

      Peter Englund - Om att misslyckas, Inbunden
      • -17%

      Om att misslyckas

      Peter Englund

      Inbunden, 2026

      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(9)

      199 kr239 kr

      Roland Paulsen - Avbegåvad : en essäberättelse om arv och miljö, Inbunden
      • -15%

      Avbegåvad : en essäberättelse om arv och miljö

      Roland Paulsen

      Inbunden, 2026

      225 kr265 kr

      Klara Peters Bastin - SIGNERAD - Om julens wälgång, Inbunden
      • Signerad!

      SIGNERAD - Om julens wälgång

      Klara Peters Bastin

      Inbunden, 2026

      249 kr

      Vendela Blomström, Jeanna Wennerberg - Akademiskt läsande och skrivande, Häftad

      Akademiskt läsande och skrivande

      Vendela Blomström, Jeanna Wennerberg

      Häftad, 2026

      421 kr