La Dieta del Índice Glucémico: Deliciosas Recetas para Reducir la Carga Glucémica y Perder Peso

Pierdapeso y prevenga enfermedades con esta dieta de índice glucémico. Los nivelesaltos de azúcar en la sangre en su sistema pueden ser los culpables de todo,desde el aumento de peso hasta la diabetes tipo II y las enfermedades delcorazón.

Elíndice glucémico es la mejor herramienta para medir cómo su dieta afecta elazúcar en la sangre, y le permite hacer cambios positivos para una vida mássaludable.

Estelibro de recetas para la Dieta del índice glucémico le mostrará cómo usar elíndice glucémico para monitorear y controlar la cantidad de azúcar en su dieta,con el fin de que pueda perder peso de manera efectiva y prevenir enfermedadespotencialmente mortales.

Lasrecetas no son complicadas. En lugar de entrar en las complejidades del tema, elautor le brinda lo que realmente está buscando: recetas saludables para su dietade bajo índice glucémico.