Häftad, Japanska, 2021
Ketogene Ernährung
Vorteile Der Kugelsicheren Ernährung - Wie Startet Man Eine Kugelsichere Keto-diät (Ketogene Ernährung Und Intermittierendes Fasten)
Av Cody D Clark
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Beskrivning
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2021-05-03
- Mått: 152 x 229 x 9 mm
- Vikt: 227 g
- Format: Häftad
- Språk: Japanska
- Antal sidor: 162
- Förlag: Knowledge Icons
- ISBN: 9781990084904
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Betyg & recensioner
3 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Can Y
Cookbook done very well! where the basics of the ketogenic diet are explained. The recipes are great and tasty with a step by step guide to recreate them. It is not the first manual of this kind that I buy, but this one in particular has greatly impressed me, as everything is explained in a clear, comprehensive and easy to understand way. I recommend!
- 5/5 Roman P
Die ketogene Ernährung gehört zur Gruppe der Low Carb Diäten. Man isst viel Fett und viel Eiweiß, wodurch der Körper in Ketose kommt. In diesem Zustand verbrennt der Körper Fett, statt Zucker als Kraftstoff für die Zellenergie. Dieses Buch eignet sich wunderbar für Einsteiger in die Ketogene Ernährung, nicht zuletzt durch den ausgewogenen 4-Wochenplan, auch optisch hat es mich angesprochen. Eine gelungene Umstellung für mich!
- 5/5 Zayan
Wau ich war wirklich überrascht, wie viele es doch leckere Ketogene Rezepte gibt. Habe mich tatsächlich gleich an den Herd gestellt und ein paar Rezepte gleich ausprobiert. Jetzt zu Ostern Zeit und bei vollem Haus möchte ich ein paar neue Gerichte auf den Tisch zaubern. Die Rezepte sind wirklich lecker und absolut kinderleicht nach zumachen. Die kurze und knappe Einleitung zu der ketogene Ernährung passt wie Faust aufs Auge. Keine langen Reden, kurz und knapp und vor allem alles verständlich dargestellt.