Prevenir le burn out

Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prevenir !Grand fleau des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le detecter ? A partir de quand faut-il s'alarmer ? Comment reagir face a cette spirale infernale ?Face a ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collegues, ne perdez pas une minute de plus et decelez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-meme !Ce livre vous aidera a :* Prendre du recul et mieux gerer vos emotions * Connaitre vos limites et les respecter* Etre plus indulgent envers vous-meme * Et bien plus encore !Le mot de l'editeur : Avec l'auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherche a presenter aux lecteurs ce redoute syndrome d'epuisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arretant sur ses fondements et ses symptomes, l'auteure nous propose ici quelques regles a respecter pour ne pas sombrer dans la spirale infernale du burn out. Laure DelacroixA PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES | Coaching proLa serie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse a tous ceux qui, en periode de transition ou non, desirent acquerir de nouvelles competences, reagir face a une situation qui les incommode, ou tout simplement reevaluer leur equilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la theorie, des pistes de reflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre a chacun d'avancer sur le chemin de l'epanouissement professionnel.