Supplemente und Nahrungserganzungen im Sport

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernahrung, Note: 1,3, , Veranstaltung: Fachberater fur Nahrungserganzungsmittel, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Wunsch vieler gesundheitsbewusster Menschen nach langfristiger Gesundheit, Wohlbefinden und Krankheitsprophylaxe fuhrt zu einer hoheren Bereitschaft, neben einer gesunden Ernahrung auch Nahrungserganzungsmittel zu konsumieren. Selbst bei bereits bestehenden Erkrankungen supplementieren immer mehr Verbraucher Nahrungserganzungsprodukte, bei denen im Gegensatz zu Arzneimitteln die Risiken und Nebenwirkungen"e; ausbleiben. Aber auch in der Fitness- und Gesundheitsbranche finden die NEM's eine immer groere Anwendung und Bedeutung. Es findet sich das richtige Produkt fur jede Verwendung, egal ob der Aufbau von Muskelmasse, die Reduktion von Korperfettgewebe oder die Gesunderhaltung des Herzens im Fokus steht. Im Rahmen dieser Arbeit sollen Aspekte einer richtigen Zufuhr der Nahrungserganzungsmittel in die fachgerechten Ernahrungsberatung einflie en. Verdeutlicht wird dies an Hand eines 24 jahrigen Kraftsportathleten im Wettkampfbereich. Das Ernahrungskonzept umfasst nach einem ausfuhrlichen Eingangsgesprach und konkreter Zielsetzung die Bereitstellung und Auswertung des Ernahrungsprotokolls, die Berechnung seines Gesamtkalorienbedarfs sowie die richtige Zufuhrempfehlung und Nahrstoffzusammensetzung. Dabei wird fur den Kunden ein Ernahrungsplan erstellt und fachgerecht evaluiert. Diesgeschieht im Hinblick auf die sportliche Leistung und den individuellen Bedarf. Hier werden mogliche Ernahrungsfehler aufgezeigt und Alternativen ausgearbeitet. Auch die Auswahl der richtigen Nahrstoffpraparate kommt hierbei zu tragen. Es werden sinnvolle Nahrungserganzungen von nicht sinnvollen unterschieden, damit die richtigen Produkte fur die jeweilige Personengruppe empfohlen werden kann. Hierdurch zeichnet sich der Fachberater fur Nahrungserganzungsmittel mit seinemfundierten Wissen aus.