Kalteexposition und Emotionsbeeinflussung

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 1,7, (IU Internationale Hochschule), Sprache: Deutsch, Abstract: Im nationalen und internationalen Raum beginnen Menschen sich in einer Lebenswelt einzurichten, in der naturliche Umgebungsfaktoren wie Witterungsbedingungen moglichst vermieden werden. Wahrend das subjektive Wohlfuhlempfinden gesteigert werden soll, weisen Krankheitsstatistiken, insbesondere im Hinblick auf psychische Storungen im Zusammenhang mit Beruf und Stresserleben eine deutlich steigende Tendenz auf. Die vorliegende Arbeit hat sich das Ziel gesetzt, herauszufinden, welchen Einfluss regelmaige Kalteexpositionen auf das psychische Wohlbefinden von Menschen haben. Dabei fokussiert sich die Untersuchung auf die zugrundeliegenden Motive von Personen, welche sich regelmaig Kalteexpositionen unterziehen und inwiefern dabei das emotionale Erleben beeinflusst wird. Neben den Motiven und Auswirkungen auf das emotionale Erleben wird die Methodik der Kalteexposition sowie der Einfluss auf das Stresserleben untersucht. Im Rahmen der qualitativen Forschung wurden sechs leitfadengestutzte Interviews mit Personen durchgefuhrt, welche mindestens uber einen Zeitraum von drei Monaten regelmaig kontrollierte Kalteexpositionen praktizieren. Hierbei konnte festgestellt werden, dass diese Praktik die Affekte sowie Stimmung der befragten Personen positiv beeinflusst. Daruber hinaus scheint Kalteexposition forderlich fur die Stresstoleranz zu sein. Die Ergebnisse bieten daruber hinaus potenziellen Nahrboden fur Interventionsmoglichkeiten im klinisch psychologischen Bereich.