Wenn Hormone Achterbahn fahren

Wenn Hormone Achterbahn fahren, fahrt der Alltag oft gleich mit: Schlaf wird unruhig, Schmerzen werden lauter, die Stimmung kippt schneller und der Korper fuhlt sich plotzlich an wie ein System mit neuer Bedienungsanleitung. Dieses Buch richtet sich besonders an Frauen ab 45, die Veranderungen rund um Wechseljahre, Schmerzen, Erschopfung, Schlafprobleme und innere Unruhe besser verstehen mochten. Verstandlich, direkt und mit warmem Humor erklart Christian Baier, wie Hormone, Nervensystem, Entzundungen, Stress, Schlaf und Schmerzempfinden zusammenhangen konnen. Es geht nicht um schnelle Wunderlosungen und nicht um medizinische Versprechen, sondern um Orientierung, Selbstwahrnehmung und konkrete nachste Schritte. Leserinnen finden alltagstaugliche Impulse, Fragen fur Arzt- oder Therapietermine, einen 7-Tage-Reset und Anregungen fur naturliche Gesundheitsfursorge mit Verstand. Ein ehrlicher Ratgeber fur Frauen, die sich nicht langer mit Floskeln abspeisen lassen wollen. Endlich ernst genommen Band 2Naturlich. Ehrlich. Wirksam.