Wege zuruck zu dir

Viele Frauen funktionieren jahrelang fur alle anderen: Familie, Arbeit, Termine, Verantwortung, Erwartungen. Irgendwann meldet sich der Korper - mit Erschopfung, Schlafproblemen, Stress, innerer Unruhe oder dem Gefuhl, sich selbst irgendwo unterwegs verloren zu haben. "e;Wege zuruck zu dir"e; richtet sich besonders an Frauen ab 45, die nicht mehr nur durchhalten, sondern wieder bewusster, klarer und selbstbestimmter leben mochten. Christian Baier schreibt direkt, warm und mit humorvoller Ehrlichkeit uber Grenzen, Selbstfursorge, Nervensystem, Stress, Schlaf, Beziehungen und die leisen Signale des Korpers. Dieses Buch macht keine Heilversprechen. Es gibt Orientierung, ehrliche Fragen und praktische Impulse, um wieder freundlicher mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Mit einem 14-Tage-Weg zuruck zu dir und klaren nachsten Schritten fur mehr Selbstwahrnehmung, Entlastung und naturliche Gesundheitsfursorge. Ein ehrlicher Ratgeber fur Frauen, die spuren: Ich will nicht nur funktionieren. Ich will wieder bei mir ankommen. Endlich ernst genommen Band 4Naturlich. Ehrlich. Wirksam.