Selbstregulation Erfolgreich Fordern: Praxisnahe Trainingsprogramme Fur Effektives Lernen
Meike Landmann, Bernhard Schmitz
Häftad
359 kr
Entspannt durch den Schulalltag
Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
E-bok
PDF, Tyska, 2012232 kr
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Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
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