Nacht.Aktiv. Gesundheitsleitfaden fur Menschen, die auch nachts arbeiten

Fachbuch aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, , Sprache: Deutsch, Abstract: 3. uberarbeitete und erweiterte Auflage 2020. Dieser Leitfaden widmet sich den Lebensthemen Schlaf, Ernahrung und Bewegung in Bezug zu nachtlichem Arbeiten. Theoretisches wie Praktisches erganzen sich zu Empfehlungen mit dem Ziel, Ihre personliche Gesundheit zu fordern und die Belastungen, die Schichtdienst mit sich bringt, zu minimieren.