SchlauDHS - Die unterschatzten Starken eines anders tickenden Kopfes

Was ware, wenn du dich nicht langer nur an dem misst, was dir schwerfallt?Du wei t, was zu tun ware, und kommst trotzdem nicht ins Handeln. Eine Bemerkung beschaftigt dich noch Tage spater. Nach au en klappt vieles doch kaum jemand sieht, wie viel Kraft es kostet. SchlauDHS ladt dich ein, genauer hinzusehen: auf deine Schwierigkeiten, auf das, was dir gelingt, und auf die Bedingungen, unter denen dein Alltag leichter werden kann. 77 ermutigende Gedanken fur Erwachsene mit ADHS verbinden vertraute Alltagsszenen mit neuen Blickwinkeln. Sie helfen dir, vorschnelle Urteile uber dich selbst zu hinterfragen und Fahigkeiten wahrzunehmen, die du bisher vielleicht fur selbstverstandlich gehalten hast. Acht vertiefende Kapitel zeigen anhand konkreter Beispiele, wie du leichter anfangen, weniger im Kopf behalten, mit Unterbrechungen planen und um passende Unterstutzung bitten kannst. Auch fur Tage, an denen wenig geht, findest du einen eigenen Abschnitt. Die kurzen Beitrage lassen sich einzeln lesen. Uber das Situationsregister findest du direkt das Thema, das dich gerade beschaftigt. Fur mehr Selbstvertrauen und einen Alltag, der zu dir passt. Entdecke jetzt SchlauDHS.