Dieses Buch ist eine Einfuhrung in die Snake Diet von Cole Robinson - DIE Fastenmethode die euch das Fett vom Korper reit, ohne die Muskelmasse abzubauen (da die Ketone das Gehirn mit Energie versorgen, Proteine also als "e;Ersatzbrennstoff"e; nicht abgebaut werden mussen). Im ersten Teil geht der Autor Johnny Rockermeier auf seine persnlichen Erfahrungen mit dieser Ernhrungs / Fastenform ein und gibt Tips, wie man am besten anfangen kann und auf was man achten sollte. Dabei wird auch darauf eingegangen, wie schnell man mit Wasserfasten abnehmen kann und welche Zusatzausrstung man sich besorgen sollte, vor allem die Salze spielen hier eine wichtige Rolle. Im zweiten Teil kommen dann einige bersetzungen von "e;Snake Diet Guy"e; Cole Robinson, die das Thema weiter vertiefen und die wissenschaftlichen Grundlagen in den Vordergrund stellen. Von den Tantiemen werden 20% direkt an Cole Robinson via PayPal gespendet.
