Boken är lätt att läsa trots att det handlar om en vetenskaplig studie.
Informationen, läsaren får, är mycket spännande, för den handlar ju om egna kroppens funktionssätt. Det är ingen diet som rekommenderas. Men man förstår lite bättre och tydligare hur egna kroppen fungerar. Konsekvensen får man ju alltid bestämma själv, men boken kan hjälpa att ändra matvanorna på ett måttligt, men enkelt och mycket effektivt sätt.
