Schwimmen im Mondlicht

Al Mennie, internationaler Big-Wave-Surfer und Mental Health Advocate, teilt seine Reise durch die Gewässer des Nordatlantiks, sein Wissen über die gesundheitlichen Vorteile des nächtlichen Schwimmens und wie er seinen "Mond" fand – etwas, das hell in seinem Leben leuchtet.Al kombiniert motivierende Texte mit eindrucksvoller Erzählkunst und gibt den Leser:innen Werkzeuge an die Hand, um selbst durch die Dunkelheit zu navigieren – buchstäblich und metaphorisch.Mit Infos und Illustrationen zu Gezeiten, Strömungen, Routenplanung und Vorbereitung sowie Tipps für Klarheit und Fokus ist dieses Buch für Wildschwimmer und alle, die Inspiration und Unterstützung suchen, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Natur zu finden.